傍晚赶着出门 漏了很重要的东西 夯弟我想给那些实力离先发还有一段距离的小碰友闷说葛 基本上大三以下都是在这个范围里啦> < 夯弟 虽然这学期手脚轮流坏坏 但眼睛却是雪亮der 夯弟 觉得很多时候 努力练球der人们呀 那个进步的量好像没有很match馁 於是 夯弟 觉得呀 我们来推行葛 练球日志 这分成几葛层级 第一葛是团体面 这葛啊 就需要 正副队长努力惹 每次练完Po个当天状况 内容像是：有谁来、练了啥、成效如何、检讨事项blablabla 者些内容要有真的有内容 不能只是说甚麽「大家接滚地球要再加强、传球不要爆」这类的 者种文啊 夯弟 前一天就能Po了 所以要有实质内容的 第二葛是个人面 那些实力还离先发一大截的 寒训过後 都Po葛文 说说自己现在程度到哪里 例如啊，滚地接得怎麽样、飞球接得怎麽样、球可以传多远、挥棒多丑?! 之类der 然後再附上自己预计要怎麽改进 还没完 学期间 以周为单位 向大家缩缩每周为了让自己进步 做了神马调整 重训?游泳?瑜珈?打练... 并缩缩那周你练了甚麽 有甚麽收获 一样要实质内容 不能像是「我觉得我今天进步惹^_^好开心优~~~ <3」 这种零分喇 应该要说「我发现我的右手居然在接球时摆在左手後面!!(惊!!)下周加强重点!!」 者样就棒棒 阿你可能觉得粉奇怪馁 觉得 夯弟 提者些要干嘛呀呀呀 夯弟 告诉你 等到期末 你再翻出学期初的练球日志 就会知道自己这学期进步惹多少 以上 夯弟 说完了 谁赞成，谁反对？ --

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