作者terry8131417 (杜杜)
看板Psy-Team
標題[練球] 11/22(六)
時間Fri Nov 21 22:03:12 2014
1:30系館集合
台大小場練球
菜單如下
野手
1:45~2:20 熱身、KGB
2:30~3:00 內野接LOGU(厚凡打)、外野接FLY(戴聞打)
捕手練習擋球和接球(杜杜&敏裕)
↑
強調基本動作要做紮實
3:10~3:30 投手牽制&捕手阻殺(要跑壘員)
3:30~4:00 綜合守備練習(要跑壘員)
4:10~5:00 正式對決每人二打席(投手一人投一局)
5:00 體能訓練
腹背肌、折返跑
佔場：INFO
陪伴：書平
應到：Gaven LONG INFO
瑞凡 肚肚 敏裕 畫逸 義宏 書平 健群
已到：
遲到：
晚到：
早退：
請假：
曠練：
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.25.105
※ 文章網址: http://webptt.com/m.aspx?n=bbs/Psy-Team/M.1416578596.A.8BA.html
1F：推 vincent0628: C 但我早上在做知覺作業 不確定能不能早到佔場 11/21 22:04
※ 編輯: terry8131417 (140.112.25.105), 11/21/2014 22:06:20
2F：推 sam26833: c 11/21 22:13
3F：推 g81915: C 11/21 22:26
4F：推 a1032123a: C 11/22 00:02
5F：推 ccs94515: C~左膝蓋的小傷還沒完全好，明天在看能不能折返跑 11/22 00:19
6F：→ terry8131417: 改成info佔場 11/22 00:33
7F：→ terry8131417: 敏裕明天系羽北心盃請假 11/22 00:33
8F：→ ccs94515: woo~~還好有再上來看XD 11/22 02:20
※ 編輯: terry8131417 (140.112.249.244), 11/22/2014 07:24:36