作者terry8131417 (杜杜)
看板Psy-Team
标题[练球] 11/22(六)
时间Fri Nov 21 22:03:12 2014
1:30系馆集合
台大小场练球
菜单如下
野手
1:45~2:20 热身、KGB
2:30~3:00 内野接LOGU(厚凡打)、外野接FLY(戴闻打)
捕手练习挡球和接球(杜杜&敏裕)
↑
强调基本动作要做紮实
3:10~3:30 投手牵制&捕手阻杀(要跑垒员)
3:30~4:00 综合守备练习(要跑垒员)
4:10~5:00 正式对决每人二打席(投手一人投一局)
5:00 体能训练
腹背肌、折返跑
占场：INFO
陪伴：书平
应到：Gaven LONG INFO
瑞凡 肚肚 敏裕 画逸 义宏 书平 健群
已到：
迟到：
晚到：
早退：
请假：
旷练：
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 140.112.25.105
※ 文章网址: http://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Psy-Team/M.1416578596.A.8BA.html
1F：推 vincent0628: C 但我早上在做知觉作业 不确定能不能早到占场 11/21 22:04
※ 编辑: terry8131417 (140.112.25.105), 11/21/2014 22:06:20
2F：推 sam26833: c 11/21 22:13
3F：推 g81915: C 11/21 22:26
4F：推 a1032123a: C 11/22 00:02
5F：推 ccs94515: C~左膝盖的小伤还没完全好，明天在看能不能折返跑 11/22 00:19
6F：→ terry8131417: 改成info占场 11/22 00:33
7F：→ terry8131417: 敏裕明天系羽北心盃请假 11/22 00:33
8F：→ ccs94515: woo~~还好有再上来看XD 11/22 02:20
※ 编辑: terry8131417 (140.112.249.244), 11/22/2014 07:24:36