作者ayulove1993 (frank)
看板Psy-Team
標題[菜單]every one
時間Fri Mar 22 21:15:02 2013
由於這禮拜六等於算是停練
在這裡為大家準備一些菜單
揮棒200下 抓手100下*3 伏地挺身60下 太空椅60*4
重訓團後面兩個可以不用做 其他人下禮拜三前要完成
以上菜單各位千萬別挑食喔~~~
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◆ From: 140.112.196.238
1F：推 vincent0628:c~ 03/22 23:56