這學期才開始重訓， 起初感覺沒有什麼變化， 但是最近姿勢固定下來之後開始感受到威力慢慢出來了!! 去打練場測速雖然應該是與實際有差距， 但是自己有觀察到自己其實就輕鬆丟， 身體熱開加上在能保有重心的情況下盡量延展身體球威自然就會出來， 球速也會開始上升， 至少打者應該不會覺得說很好瞄準(!?) 然後最近抬腿之後試著讓身體往前傾斜但是腳不要急著踏下去， 有一種失重的感覺再加速把身體壓下去接著完成投球動作， 這個細節讓時速又多了好幾公里， feel good~ 再談談最近的問題和解決方式， 在catch ball的時候明明可以丟滿準的為什麼投球常常投不進去？ 直到今天我才體會到... 剛開始在牛棚裡面投free batting 的時候其實還不錯， 但是只要有一球壞球出現就常常控不進去或是犧牲球速求準度， 投到接近尾聲的時候不知道介中有沒有覺得我的控球回來了？ 我一直在想為什麼會有這樣的問題， 原來是因為有壞球出現的時候就會急著想自己哪個環節有問題等等...... 腦袋一混亂自信心好像就不見了， 有種似乎是"閃躲"的感覺， 投球的時候肩膀變得不敢正對已經固定下來的姿勢壓下去， 既然今天只是練習而已， 那就不想太多， 手臂到放球點的時候就壓下去就對了， 這之後球的位子其實都還不錯， 打者打不中球心、打到也都是滾地球或界外， 今天投球的收穫算滿多的， 至少比賽真正上丘了知道要怎麼辦， 把心得分享給大家， 今天大家看我的投球有沒有什麼想法？ 因為我自己其實只看的到投到哪個位置、打者打怎樣， 球威還是軌跡之類的都不清楚， 希望那時候有看我投球的話能分享一下自己的看法 : ) PS.放L網投球我會有障礙= ='' 放球點會一直提高、手怕會甩到桿子XDD --

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