作者j7451797 (青椒)
看板Psy-Team
標題[體能] 菜單
時間Sat Nov 6 00:36:19 2010
我現在想到的就只有伏地挺身和抓手
伏地挺身可以參考這個影片
http://ppt.cc/0Ydy
這次先伏地挺身40下
抓手80下
伏地挺身窄距和寬距的大家都試試看 練的地方不一樣
祝大家期中考喔趴~
做完的在下面推文哦
星期一之前沒推的請隊長處理
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今天上體育課 有個女同學遲到了
老師：同學 這是第幾次了?
女同學：第一次
班上有個男生回了一句：妳 們 女 生 馬 都 說 自 己 是 第 一 次
大家開始笑了 老師就回... 你們男生不也都傻傻相信了...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.247.102
※ 編輯: j7451797 來自: 140.112.247.102 (11/06 00:42)
1F：推 AllStar923:done 怎嚜感覺上星期三的痠痛還在 11/07 19:52
2F：推 woodasker:忘記了~sorry明天再做= = 11/08 00:22
3F：→ paul012011:done 昨天完成的 11/08 15:35
4F：推 zc622:忘記推= =" done 11/08 17:09
5F：推 ert1222dec:done手好痠= = 11/08 18:35
6F：→ j7451797:幹自己PO的忘記推 11/08 22:52
7F：推 psykidnapper:噢我要處罰自己了= =因為一直在寫作業= = 11/09 01:11