作者j7451797 (青椒)
看板Psy-Team
标题[体能] 菜单
时间Sat Nov 6 00:36:19 2010
我现在想到的就只有伏地挺身和抓手
伏地挺身可以参考这个影片
http://ppt.cc/0Ydy
这次先伏地挺身40下
抓手80下
伏地挺身窄距和宽距的大家都试试看 练的地方不一样
祝大家期中考喔趴~
做完的在下面推文哦
星期一之前没推的请队长处理
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今天上体育课 有个女同学迟到了
老师：同学 这是第几次了?
女同学：第一次
班上有个男生回了一句：你 们 女 生 马 都 说 自 己 是 第 一 次
大家开始笑了 老师就回... 你们男生不也都傻傻相信了...
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◆ From: 140.112.247.102
※ 编辑: j7451797 来自: 140.112.247.102 (11/06 00:42)
1F：推 AllStar923:done 怎嚜感觉上星期三的酸痛还在 11/07 19:52
2F：推 woodasker:忘记了~sorry明天再做= = 11/08 00:22
3F：→ paul012011:done 昨天完成的 11/08 15:35
4F：推 zc622:忘记推= =" done 11/08 17:09
5F：推 ert1222dec:done手好酸= = 11/08 18:35
6F：→ j7451797:干自己PO的忘记推 11/08 22:52
7F：推 psykidnapper:噢我要处罚自己了= =因为一直在写作业= = 11/09 01:11