剛剛和隊長討論了一下明天(還有之後)的練球 在此稍微提出一點意見 希望學長們也可以幫忙指點、學弟們也多提出一些看法 第一點 是關於前半段的內外分練 [基礎] 　　　　　　　　　　　　　 因為隊長有分派內外分練的領導人， 所以我覺得領導人應該要隨時掌握練球的"節奏"、還有球員的身心狀況 例如： 有哪個球員還未進入狀況，就找一個實力比較穩的帶到旁邊加強 或者覺得大家狀況不錯時適時提高難度~或case的變化 畢竟上課也有教到，重複做沒有變化的事會讓人喪失注意力 而且難度太高或太低的訓練是不會產生心流的 我覺得我們以前會花很長的時間在練一個東西 然後又沒什麼突出的效果 (接得到的人就是接得到，接不到的還是...) 一方面除了隊伍排太長 另一方面就是沒有人以一個全面的角度(教練)在關心球員的狀態 為了提升效率 在下竊以為此事頗為重要，希望領導階層能夠重視 再來第二點 是關於後半段的全守備 [演習] 這裡我僅討論外野的狀況 雖然在全守備時剛好上九人，其他人就可以當跑壘員 但我認為外野應該要一個學長帶一個學弟輪流守備(六人) 理由有二 其一是相較於耳提面命一番之後讓學弟獨力守備練習 我認為有人在旁邊可以隨時指導每個case，對情境的記憶會比較深刻 其二則是體力問題 因為在每一球都要補位或cover的情況下 以全守備每個case之間的快速節奏 外野不停地奔跑很耗體力 以"右外"為例，如果 球滾右外or飛右外->接住or擋下 球飛中右外之間->和中外一起追球，判斷由誰接 內野case->衝到一壘後方防爆 球直飛左外->到二壘與左外拉出的直線後方防爆 就算是個三振，也可能因為不死三振->到一壘後方防爆! 所以其實外野也是要不停奔走的 可是常常全守備練到十球之後我就懶著防爆了 因為根本就跑不動了= = 有時候甚至還沒回到守位，下一球就飛出來了Q_Q 我覺得守外野，平常沒有養成習慣這樣跑 比賽時就會慢一拍 只要傳球、牽制一爆就通常又送人家一兩個壘包(或一兩分...) 所以在全守備即使不是自己的case也要全力練習處理很重要 但如果為了外野~要求發球節奏放慢，會影響整體效率 最好的方法就是外野兩人輪流 可以喘息又可以教學，摸蛤仔兼洗褲~ 再來第三點則是有關士氣 相比昨天的化工喊聲不斷，如果他們是軍人，我們簡直像是娘炮orz 為什麼守備時、壘傳時、接球時會喊不出來，我覺得是因為沒有養成習慣 因此會覺得不自然、不好意思 所以我覺得隊長應該要向軍教片裡面的班長一樣啊 "喊出聲音來！" 、 "這麼小聲，你們是娘炮啊！" 、 "沒出聲的扶地挺身一百下！" 之類的XD 以上是一點想法，不知道大家有沒有想到還有甚麼問題可供討論 --

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