刚刚和队长讨论了一下明天(还有之後)的练球 在此稍微提出一点意见 希望学长们也可以帮忙指点、学弟们也多提出一些看法 第一点 是关於前半段的内外分练 [基础] 　　　　　　　　　　　　　 因为队长有分派内外分练的领导人， 所以我觉得领导人应该要随时掌握练球的"节奏"、还有球员的身心状况 例如： 有哪个球员还未进入状况，就找一个实力比较稳的带到旁边加强 或者觉得大家状况不错时适时提高难度~或case的变化 毕竟上课也有教到，重复做没有变化的事会让人丧失注意力 而且难度太高或太低的训练是不会产生心流的 我觉得我们以前会花很长的时间在练一个东西 然後又没什麽突出的效果 (接得到的人就是接得到，接不到的还是...) 一方面除了队伍排太长 另一方面就是没有人以一个全面的角度(教练)在关心球员的状态 为了提升效率 在下窃以为此事颇为重要，希望领导阶层能够重视 再来第二点 是关於後半段的全守备 [演习] 这里我仅讨论外野的状况 虽然在全守备时刚好上九人，其他人就可以当跑垒员 但我认为外野应该要一个学长带一个学弟轮流守备(六人) 理由有二 其一是相较於耳提面命一番之後让学弟独力守备练习 我认为有人在旁边可以随时指导每个case，对情境的记忆会比较深刻 其二则是体力问题 因为在每一球都要补位或cover的情况下 以全守备每个case之间的快速节奏 外野不停地奔跑很耗体力 以"右外"为例，如果 球滚右外or飞右外->接住or挡下 球飞中右外之间->和中外一起追球，判断由谁接 内野case->冲到一垒後方防爆 球直飞左外->到二垒与左外拉出的直线後方防爆 就算是个三振，也可能因为不死三振->到一垒後方防爆! 所以其实外野也是要不停奔走的 可是常常全守备练到十球之後我就懒着防爆了 因为根本就跑不动了= = 有时候甚至还没回到守位，下一球就飞出来了Q_Q 我觉得守外野，平常没有养成习惯这样跑 比赛时就会慢一拍 只要传球、牵制一爆就通常又送人家一两个垒包(或一两分...) 所以在全守备即使不是自己的case也要全力练习处理很重要 但如果为了外野~要求发球节奏放慢，会影响整体效率 最好的方法就是外野两人轮流 可以喘息又可以教学，摸蛤仔兼洗裤~ 再来第三点则是有关士气 相比昨天的化工喊声不断，如果他们是军人，我们简直像是娘炮orz 为什麽守备时、垒传时、接球时会喊不出来，我觉得是因为没有养成习惯 因此会觉得不自然、不好意思 所以我觉得队长应该要向军教片里面的班长一样啊 "喊出声音来！" 、 "这麽小声，你们是娘炮啊！" 、 "没出声的扶地挺身一百下！" 之类的XD 以上是一点想法，不知道大家有没有想到还有甚麽问题可供讨论 --

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