本篇很長 內含練球要求 請球員務必看完 ------------------------------------------- 今天在多數人走後 我繼續留下來給教練教打網到天黑 教練要我右手夾緊 (其實 學長以前求要我夾右手 只是我老是會開掉) 然後小頭 我自己感覺有一點往外角拉 往右邊打 因為我一直都是往左邊拉 我問教練為什麼要我往右邊打 他說這是在改造階段 先往右打 之後慢慢打到中間 然後 握棒 兩手靠緊一點 用指節拿(因為指節拿 我覺得費力 老是偷懶XD) 最後 打起網來 那個感覺一整個不一樣 變得比較輕鬆 power也不錯 棒子比較平 打到球心就很爽 教練跟我說:如果這種球 你都打不到球心 那你比賽時 就更別想打到了 所以呀 打網不是打好玩的 大家打網時 請務必要求自己打到球心 那鏘鏘作響的感覺 之前我說每次練球 一個人至少要打60顆球(一袋約30顆) 好像都沒好好執行厚 請看完這篇文後 往後練球務必執行 60顆 說實在 我覺得並不多 我也好好盯著大家的 但我無法每次都清楚記著誰要早走 幾點走 所以請大家自發一點 要早的 就互相叫一下 快走前 就去打一下網 然後呀 近幾場比賽下來 我們一場都平圴要掉個十分上下吧 也就是說 我們得得超過十分才有機會贏 我覺得 自己失去的 就要自己打回來 大家一起失去的 大家一起用棒子打回來 我們常常在講 投手自責分 投手保送多 被打安打之類的 bla bla bla 隊伍是大家的 比賽是大家一起比的 掉分數絕不是投手自己一個人的事 掉分是大家的事 大家要一起要回來!!! 我們要打攻擊野球!!! 在我看來 棒球不是一個人打的 也不是九個人打的 是一整個隊伍在打的 場上場下 球員與經理 我們都是一整隊的 在場下的 出不了手腳 也是可以出一張嘴 當局者迷 很多盲點 在場上的人常常會看不出來 在場下的 不要因為你是學弟學妹就不敢說話 意見就是大家可以提出來一起討論的 還有呀 體能訓練 是為了能夠在場上撐得更久 也能習得更難的技術 有些技術 沒有強大的體能是學不會的 多長些肌肉 讓肉結實一點 也比較不會一天到晚都在受傷 今天練球 除了準時到的人有做完要求的體能訓練外 晚到的人 我只看到阿宅有做 阿宅很自動地就來問我要做多少 其他晚到有做的人 請自己舉手 我不能注意那麼多 如果你真的不舒服 或中暑之類的 是可以休息一下 不要做 但既然這規矩已經立下了 就請好好執行 想要變強 就請努力做 好了 啦哩啦雜的講了一大堆 謝謝看完的人 心理系棒要變強呀 不要只是打打嘴炮而已 然後理院盃結束後 我打算找場友誼賽讓學弟上場表現一下 會盡量用練球日 請努力出席 不來是你的損失 --

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