本篇很长 内含练球要求 请球员务必看完 ------------------------------------------- 今天在多数人走後 我继续留下来给教练教打网到天黑 教练要我右手夹紧 (其实 学长以前求要我夹右手 只是我老是会开掉) 然後小头 我自己感觉有一点往外角拉 往右边打 因为我一直都是往左边拉 我问教练为什麽要我往右边打 他说这是在改造阶段 先往右打 之後慢慢打到中间 然後 握棒 两手靠紧一点 用指节拿(因为指节拿 我觉得费力 老是偷懒XD) 最後 打起网来 那个感觉一整个不一样 变得比较轻松 power也不错 棒子比较平 打到球心就很爽 教练跟我说:如果这种球 你都打不到球心 那你比赛时 就更别想打到了 所以呀 打网不是打好玩的 大家打网时 请务必要求自己打到球心 那锵锵作响的感觉 之前我说每次练球 一个人至少要打60颗球(一袋约30颗) 好像都没好好执行厚 请看完这篇文後 往後练球务必执行 60颗 说实在 我觉得并不多 我也好好盯着大家的 但我无法每次都清楚记着谁要早走 几点走 所以请大家自发一点 要早的 就互相叫一下 快走前 就去打一下网 然後呀 近几场比赛下来 我们一场都平圴要掉个十分上下吧 也就是说 我们得得超过十分才有机会赢 我觉得 自己失去的 就要自己打回来 大家一起失去的 大家一起用棒子打回来 我们常常在讲 投手自责分 投手保送多 被打安打之类的 bla bla bla 队伍是大家的 比赛是大家一起比的 掉分数绝不是投手自己一个人的事 掉分是大家的事 大家要一起要回来!!! 我们要打攻击野球!!! 在我看来 棒球不是一个人打的 也不是九个人打的 是一整个队伍在打的 场上场下 球员与经理 我们都是一整队的 在场下的 出不了手脚 也是可以出一张嘴 当局者迷 很多盲点 在场上的人常常会看不出来 在场下的 不要因为你是学弟学妹就不敢说话 意见就是大家可以提出来一起讨论的 还有呀 体能训练 是为了能够在场上撑得更久 也能习得更难的技术 有些技术 没有强大的体能是学不会的 多长些肌肉 让肉结实一点 也比较不会一天到晚都在受伤 今天练球 除了准时到的人有做完要求的体能训练外 晚到的人 我只看到阿宅有做 阿宅很自动地就来问我要做多少 其他晚到有做的人 请自己举手 我不能注意那麽多 如果你真的不舒服 或中暑之类的 是可以休息一下 不要做 但既然这规矩已经立下了 就请好好执行 想要变强 就请努力做 好了 啦哩啦杂的讲了一大堆 谢谢看完的人 心理系棒要变强呀 不要只是打打嘴炮而已 然後理院盃结束後 我打算找场友谊赛让学弟上场表现一下 会尽量用练球日 请努力出席 不来是你的损失 --

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