作者knl (苦夏)
看板Preschooler
標題[生活] 小孩駝背、核心無力的運動
時間Mon Nov 29 11:52:50 2021
小朋友大班(已六足歲)，
如果沒提醒就會習慣性駝背，
在從事一些需要核心肌力的運動時，
也發現他都用大腿代償，
如滑輪運動轉移重心時他都用腿力，所以容易摔。
雖然目前來看各種運動都還可以，
但腹背的力量似乎沒練到，
始終無法矯正駝背的姿勢。
去小兒骨科、復健科看過，
醫生都說沒什麼問題(只有摸沒有照)，就是習慣而已，
請問各位有沒有推薦什麼運動或者瑜珈教室(台北)，
可以協助小朋友訓練核心肌力?謝謝!
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1F：推 littlestella: 之前停課每天有給小孩做YouTube的little sports， 11/29 12:13
2F：→ littlestella: 裡面蠻多鍛煉核心的動作；實體課的話是上過幼兒體 11/29 12:13
3F：→ littlestella: 操跟武術課 11/29 12:13
4F：→ knl : 飛奇兒他上了兩年多，因為手腳力氣大動作都能做到 11/29 12:21
5F：→ knl : 一直到最近玩輪類運動才發現他腹背都沒力 11/29 12:22
6F：推 Minilla : 看看社區有沒有瑜伽老師，可以上一對一的應該會很 11/29 12:37
7F：→ Minilla : 有收穫。 11/29 12:37
8F：推 flkjsi : 游泳 11/29 12:55
9F：→ Kukuxumusu : 就做好他有興趣的運動 基本上運動都會有幫助 如果一 11/29 17:05
10F：→ Kukuxumusu : 味做復健式運動他應該毫無興趣 自然無法持久（游泳 11/29 17:05
11F：→ Kukuxumusu : 是非常好但很吃個性） 11/29 17:05
12F：→ Kukuxumusu : 應該說養成他運動的習慣 然後有一點競爭的精神是好 11/29 17:37
13F：→ Kukuxumusu : 的（當然得失心不要太重）報一些活動 鼓勵志在參加 11/29 17:37
14F：→ Kukuxumusu : 完成等 因為這樣的心態他會多動也可能尋找讓自己更 11/29 17:37
15F：→ Kukuxumusu : 有效率的其他活動 自然達到矯正身體的目的（如果不 11/29 17:37
16F：→ Kukuxumusu : 是因為我愛游泳我打死也不喜歡棒式那些地板運動…） 11/29 17:37
17F：推 kusuriyatera: 我覺得可以直接去找坊間的兒童物理治療耶！老師都 11/30 10:19
18F：→ kusuriyatera: 很有經驗的 11/30 10:19
19F：推 hhsiang5382 : 攀岩課。我女兒大班開始學，一開始一週一次，後來爬 11/30 14:41
20F：→ hhsiang5382 : 出興趣了。一週二次，效果明顯幾個月就出現。可惜後 11/30 14:41
21F：→ hhsiang5382 : 來疫情加上搬家只能一週一次，但目前姿勢尚可 11/30 14:41
22F：→ knl : 謝謝各位的建議，攀岩我想小孩會有興趣!! 12/01 09:37