作者kiamo (企鵝)
看板Preschooler
標題[閒聊] 大家記得小朋友從幾歲開始明顯長高的嗎？
時間Tue Sep 14 16:50:54 2021
是這樣的 我家有二個小朋友 一個7歲 一個11歲 但是他們身高都比平均值低
這個比較是來自同年齡小孩或阿姨叔叔們的小孩比起來的
因為小朋友其實吃得都蠻營養的 (應該算啦 ) 也喜歡喝牛奶
之前疫情還沒爆前每週都會去爬山、騎腳踏車
有爬了文看過討論身高的 看不少人會說蛋白質要補充
但…牛奶不就是蛋白質嗎XDD 還有肉類的蛋白質 這個三餐一定都會有吃到的
還有什麼蛋白質是容易在飲食中忽略的嗎？？？
本不想太擔心 但身邊長輩一句來一句去的 會有點在意
所以好奇想了解一下
大家在小朋友成長階段有特別補充什麼蛋白質還是什麼營養的東西嗎？
還記得大約幾歲開始有明顯抽高了？(單純想知道我是擔心早了 還是晚了XD
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1F：→ CryingBee : 青春期 09/14 17:17
2F：推 pop88pop88 : 每年記錄，跟自己比，有擔心可以掛兒童新陳代謝科 09/14 17:27
3F：推 ilovebingoo : 爸媽身高呢？這跟遺傳也有很大關連 09/14 18:21
4F：推 LesMiz : 會高的就是會高。都已經努力過就接納孩子的樣子吧。 09/14 19:05
5F：推 kkdream : 我自己都沒有明顯抽高過，但最後也是長到163標準身 09/14 19:49
6F：→ kkdream : 高（女），國小畢業也才138而已 09/14 19:49
7F：推 beebo : 平均值就是有高有低才叫平均值啊 不可能每個孩子都 09/14 20:55
8F：→ beebo : 高於平均... 身高主要還是基因決定 09/14 20:55
9F：推 beebo : 不要跟別人比 留意生長曲線比較重要 09/14 20:57
11F：→ beebo : 剛好昨天看到楊醫師這篇 09/14 20:57
12F：推 greenfetish : 重點還是遺傳... 09/14 21:16
13F：推 claireshin : 遺傳就佔七成了，剩下的就靠後天努力 09/14 21:44
14F：推 monya0817 : 老大4.5歲開始,身高曲線從50上升到95以上~現在8.5y1 09/14 23:04
15F：→ monya0817 : 40cm（衝太快，媽媽也會怕） 09/14 23:04
16F：→ claeekt : 原本擔心小孩一直維持在50%左右 看完放心多了 09/15 06:50
17F：推 petitchou : 穩定在自己的曲線內或是緩慢進步就好，太小的年紀 09/15 09:03
18F：→ petitchou : 身高突然暴衝也會擔心是否性早熟 09/15 09:03
19F：→ petitchou : 青春期才是身高衝刺的時候 09/15 09:04
20F：→ veryloveyou : 真的看基因，另外吃睡品質也真的很重要 09/15 10:06
21F：推 kilala12 : 之前也覺得小孩每餐都很營養 結果醫生還是說不夠... 09/15 14:51
22F：→ YYCCAA999 : 國三開始～有特別注意營養和作息 09/15 15:05
23F：→ kiamo : 想知道醫生說還是不夠是指還要補充什麼嗎?! 09/15 20:31
24F：→ kiamo : 爸媽的身高不矮的 吃睡都OK 作息也算正常! 09/15 20:31
25F：推 Ewhen : 等孩子成長期吧，老公說他矮到高中才長高，求學期 09/15 21:17
26F：→ Ewhen : 間我在班上算高，而且我喝鮮奶會拉肚子XD 09/15 21:17
27F：→ Ewhen : 我小時候超級挑食又吃得少 09/15 21:18
28F：推 R9tramS : 我老公183但兒子也是偏矮（喝母奶）大約15-25%，有 09/15 21:29
29F：→ R9tramS : 看親戚朋友喝奶粉的從小都長特別高大，但我沒有很 09/15 21:29
30F：→ R9tramS : 擔心。目前小三，可能學校有提倡跳繩運動這兩學期 09/15 21:29
31F：→ R9tramS : 都長高滿多已經有到曲線50% 09/15 21:29
32F：推 CHTWifiHinet: 印象中女兒是小六開始明顯抽高 有讓她喝一些調身體 09/15 23:01
33F：→ CHTWifiHinet: 的補湯 09/15 23:01
34F：推 bigapple : 最明顯長高就是0-1歲，我兒子第一年長了32公分，然 09/15 23:19
35F：→ bigapple : 後慢慢慢下來，現在大班，這一年長5.5而已。下一階 09/15 23:19
36F：→ bigapple : 段暴風抽高應該是青春期吧 09/15 23:19
37F：推 monologist : 大人的營養有時是偏「養生」路線，如果連體重也是 09/16 05:50
38F：→ monologist : 偏瘦，有些是家裡煮的太沒油沒調味了 09/16 05:50
39F：推 champagne : 遺傳還是主因 爸媽的身高？ 09/16 08:56
40F：推 r0h7x4rj : 侄女喝水也會長高（極度挑食，食量小） 所以遺傳影 09/16 09:44
41F：→ r0h7x4rj : 響居多 09/16 09:44
42F：→ Ewhen : 推R9tramS大說的跳繩 09/16 12:04
43F：推 REAL30 : 我兒子大概國中開始抽高，有讓他多運動＋喝等大人 09/16 15:37
44F：推 J0SH : 蛋白質種類很多的 主要還是要補到好的優質蛋白質 09/16 16:48
45F：→ J0SH : 直接泡那種像小安素 黃金成長素的取代牛奶喝 09/16 16:48
46F：推 quizasun : 我小學五年級前永遠是最矮最瘦，發育長到163 09/16 21:38
47F：推 kiddkenshin : 小孩大概國中升高中開始長高 我是給他喝等大人之類 09/16 22:45
48F：→ kiddkenshin : 的補養分 09/16 22:45
49F：推 cobrabaton : 睡覺 幾點睡 有睡午覺嗎？ 09/17 11:43
50F：推 cobrabaton : 如果蛋白質 奶鈣 營養均衡 ，糖果餅乾 甜的飲料果 09/17 11:46
51F：→ cobrabaton : 汁 可樂汽水 手搖飲 咖啡因(茶 咖啡 可樂...等都 09/17 11:46
52F：→ cobrabaton : 有禁止或極度限量 加上9-10躺平睡覺 早上至少睡到7: 09/17 11:46
53F：→ cobrabaton : 30~8:00 中午午休1H 這樣要是身高曲線很低，就要看 09/17 11:46
54F：→ cobrabaton : 醫師。 09/17 11:46
55F：→ cobrabaton : 等青春期都來不及了，人要成長有三階段 1.嬰兒期 2. 09/17 11:47
56F：→ cobrabaton : 學齡前 3.青春期 09/17 11:47
57F：推 olonews : 我家是有喝黃金成長素 然後要有好的飲食習慣跟運動 09/17 13:57
58F：→ olonews : 睡眠也要充足 會對發育有幫助的 09/17 13:58
59F：推 kevinliou36 : 我覺得多吃多運動有差，我兒快7歲本來就很愛跳但瘦 09/18 14:25
60F：→ kevinliou36 : 瘦的，一個疫情停課5-8月，每天在家吃吃吃，買了彈 09/18 14:25
61F：→ kevinliou36 : 跳床每天跳，身高從126到135，體重23到27 09/18 14:25
62F：推 ethel617 : 應該是作息跟飲食吧，停課期間也不能出去運動，但 09/18 18:29
63F：→ ethel617 : 反而長高不少 09/18 18:29
64F：推 breakhart : 女兒喝小安素之後有明顯長高，飲食還是要均衡 肉類 09/28 16:04
65F：→ breakhart : 蛋白質 鈣 維生素各種營養都要攝取 09/28 16:04
66F：→ zoemimi : 基因問題 09/28 21:10