※ 引述《noitanigami (noitanigami)》之銘言： : ※ 引述《casong (期待..)》之銘言： : : 想請問大家 : : 午睡問題已困擾我們整個上學期 : : 昨天開學第一天 : : 放學去接時老師又跟我抱怨 : : 我家哥哥本來就是不玩到沒電不肯睡的型 : : 常常我陪睡都比他早睡著 : : 他去年九月去公幼小班 : : 大概十二點半準備睡到三點 : : 他幾乎都睡不著 : : 我們家還有兩個妹妹 : : 加上爸爸工作關係 : : 作息大概是十點睡到八點多 : : 九點去學校 : : 老師覺得他要更早起 : : 午覺才睡得著 : : 試過好幾次八九點就睡 : : 最後都失敗 : : 早上提早叫起來趕著出門 : : 大家情緒都很差 : : 已經跟老師溝通 : : 哥哥睡不著的事 : : 全權給老師處理 : : 她一定要他睡還是要他躺著都可以 : : 讓他起來看書幹麻也隨便 : : 吵到別人她也可以適度嚴肅或看要怎麼處罰 : : 但是她好像怎麼試都不ok : : 常常跟我抱怨小孩不睡 : : 感覺她很困擾 : : 讓我覺得小孩才去小班就因為午睡變問題學生 : : 哥哥也不開心 : : 他不太會說不想上學 : : 但會說不想午睡 : : 現在我有兩種想法 : : 1-請育嬰假就是想好好陪三個寶貝 : : 不想晚上催睡覺早上趕出門 : : 帶三個小孩已經很辛苦 : : 要這麼趕跟去上班一樣 : : 那幹嘛請假? : : 還沒收入 : : 所以不管了 : : 繼續照我們自己的作息 : : 學校那邊讓老師去想辦法 : : 我有幼教師的朋友說她不會一直拿這種事煩家長 : : 2-這樣是不是怪獸家長?小孩也會被討厭嗎？ : 我最近也遇到這樣的困擾。 : 4y3m的大兒子上個月去preschool : 完全不睡 他的作息 原本是 : 0700起床 1330午睡 1600起床2030睡 共計13hr : 每天吃好睡好心情好 happy baby 起床都笑著自己起床的天使 : 去了學校 變成全天已一個禮拜 完全睡不著 : 逼得我變成0700起床 在學校狂撐到晚上1830睡 : 但是！！！ : 下課1600到晚上1830兩個半小時從頭到尾都在哭鬧 : 這段黃昏時間 變成我的噩夢 : 老公沒那麼早回家 所以都是一打二 : 請問 我該怎麼辦… : 要忍多久啊… : 原想 那就不要提早睡 還是2030睡 : 結果卻更慘 一樣會0700起床 哭鬧更兇… : （雖然就腦科學這是合理的 撐過頭本來就會更情緒失控 夜晚睡得更不好） : 該繼續配合他不午睡 作息改1830 : 還是堅持原作息 2030睡 跟他角力 撐到他撐不住？ 想回應之前自己的po文 跟大家做個分享 之前提及老大（當時4y3m）剛進學校無法入睡的困擾 我經歷了多次的心境轉折、思考及抉擇，包括： 是因為已經四歲多了可以放手不用午睡？ 是因為他對學校睡覺環境正在適應中其實還是需要午睡？ 就讓他撐到晚上再提早上床好了？（實驗證明：即使讓他晚上睡超過12小時 早上自然醒 依然從下課那一刻鬧到睡覺） 不管他學校有沒睡覺固定晚上睡覺時間直到在校撐不住的那天？（就是持續讓他在家睡不 飽 只睡10小時） 經過多次嘗試及觀察 最後選擇跟他耗 晚上規律20：00（20：30前睡著）-07：00的睡眠 他在入園第四個月的時候（4y7m)終於學會在學校睡午覺了！！！ 恢復之前happy baby的模樣 放學時開開心心笑咪咪 不再像之前從放學就鬧到上床 大家都知道 每個孩子狀況不同 但是我想說的是 我們身為父母 或許要給孩子的是時間與陪伴 （即使有些孩子可能一個月了就不鬧了也是有過渡時期） 並非直接幫孩子決定或給與答案 但我必須承認三個月真的有夠久 超級地獄黑暗期… 我撐過來了 大家加油！ 附上有關幼兒睡眠個人覺得比較完整的文章連結給大家參考（文中並未提及是否午睡的看 法，我的孩子也只是個案，總之睡眠很重要啦，標題較聳動，但內容可供參考）： http://www.ilife99.com/?p=12039 -- posted from bbs reader hybrid on my Sony E6653 --

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