我家老大(哥哥_三歲) 去年八月底上公幼 我們家也是晚睡的 都十一、二點才睡 但上公幼二個月後 情況就不同了 即使想睡覺 我還是七點四十 就叫起床 這樣 在學校睡午覺 很快就睡著了 公幼午睡12:30 - 14:30 剛上公幼的幾周 我都會問老師他睡覺狀況，我會依 睡覺狀況來調整 晚上 快十點 會主動跟我說 他想睡覺了… 主要是 他現在 很喜歡上學 在學校的活動力也很夠 但還是會有晚睡的狀況(偶爾)…但比起還沒上學，狀況改善很多 小男生 都很不愛睡覺…我了解的~~ ※ 引述《edsmom (yes)》之銘言： : 孩子去年八月上小班，本來期待上學之後能夠作息正常，晚上早點睡覺。 : 結果發現一點改善都沒有，晚上還是11點才會睡著， : 發現原來是幼稚園午睡太久了.... : 幼稚園中午1130~1200之間吃午餐，吃完之後活動一下，1230開始午睡， : 睡到下午兩點半才起來，午睡睡了兩個小時，對精力旺盛的小男孩來說， : 晚上有精神得很~ : 所以不管我多早挖他起床都沒用，甚至因為太早起床，午睡睡得好，晚上更晚睡； : 反而是偶爾八點多起床，上學遲到，中午睡不著，晚上才會早點睡 : (但這樣老師就會告狀小子中午沒睡覺，而且其實小班老師很辛苦， : 我也不敢要求不讓孩子睡午覺) : 有沒有孩子上幼稚園的媽媽們? 怎麼解決晚睡的問題呢? 謝謝 : ※ 引述《cogent (哲哲媽麻)》之銘言： : : 我兒子一月滿三歲 : : 現在也是有類似的情況 : : 要是作息是 : : 8:00起床 : : 1:30~2:30午睡 : : 就算提早送他上床 : : 晚上常常也是要十點後才睡著 : : 總睡眠常是約11~12hr不等 : : 要是如下 : : 8:00~9:00起床 : : 下午不睡 : : 晚上7:30~8:00馬上躺平不囉嗦 : : 總時數一樣是睡約12hr : : 有時候會更多一點 : : 我個人是很喜歡他不用午睡 : : 這樣睡眠時間很固定有12hr : : 有聽說晚上10點式生長激素最旺盛 : : 我晚上也可以早點睡 : : 要是我有早點睡,下午我沒午睡也不覺得太累 : : 要是他有午睡一小時 : : 我也不見得會睡 : : 所以還是他不午睡,晚上七八點早早去睡的好 : : 只是我不是很確定小孩這時不午睡的話 : : 會不會影響生長或是對身體不好 : : 因為這樣他白天也得撐快12hr才能睡 : : 還是有點擔心 : : 他不午睡的話,到了晚上也不會哭鬧甚麼的 : : 只是七點前後會覺得他有點累了 : : 但是有時候根本還看不出來他很累 : : 有沒有媽媽對午不午睡這方面有更多的了解呢? : : 三歲的孩子,不午睡的話真的沒問題嗎? : : 謝謝分享!! --

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