我兒子念的學校早上都有去公園玩耍 再加上我自己會帶他去外面上課 周一給他上體操課周三周五游泳課 兒子都很喜歡上這些課 上完課就會很餓,食慾就會大開 剛開始因為累上完課晚上會歡歡現在就好多了 大概很規律九點多就會睡著,七點前會起床 之前沒有這些課的話都是下課後天氣好帶他去公園溜滑梯 不然就是在家設計給他騎跳跳馬或是跳巧拼跳格子 只是這樣玩會很無聊我會設計加上拼圖的活動他就很喜歡 現在喜歡拿著火車嚕整個家裡, 蹲著來來回回走也很耗費體力又可以訓練大肌肉 還有跳跳床跳個幾十下一百下的也是不錯的選擇 ※ 引述《michellee (新的開始)》之銘言： : 話說我家小孩精力太過旺盛 : 常常不搞到很累 晚上都很晚才睡覺 : 所以想說要平日的晚上 給他找個運動操操 : 一來睡的好 二來有運動 : 有媽咪家的寶貝在這階段有接觸什麼運動適合的嗎 : 本來他們幼稚園有直排輪課 : 但是因為若到夏天學 可能會熱昏 : 游泳我家小孩是很有興趣 : 但因為現在小班 想說等他中班升大班再學 : 本來有想準備幼兒律動的DVD家裡和他跳 : 但是不知道可以持續多久 : 希望是比較可以持久性的運動 : 不要玩的三兩下就放棄 --

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