作者idvera (蘋果)
看板Preschooler
標題Re: [閒聊] 請教大家對兒子身高的看法?
時間Fri Apr 27 23:30:48 2012
籍這個討論分享一下這幾年來在小姑們的小孩身上看到的現象
我先生比較晚婚，小姑們在很久以前都已經結婚生子
嫁過去這幾年，看著大家的小孩，從幼稚園／小四 長成 小三／國一
其中的變化很值得參考
小姑們共有三位，以下稱為老大，老二，跟老三好了
老大的先生身高很高，他家的小孩也一直都很高＝＞純遺傳
老二跟老三 夫妻們的身高沒有很高，
但老二的小孩從小(幼稚園開始)媽媽都積極地帶他們去運動
後來她的小孩都被遴選進校隊(羽球)
從小就做好吃飯訓練, 不太挑食, 飯量也算多
老三的小孩, 小五時就開始很挑食了,
那時是不吃蔬菜, 但吃海鮮跟重口味的菜色
現在國一了, 連海鮮都不吃, 連配菜中有個小蝦米就整盤都不吃
只吃口味很重的肉類, 一般調味較清淡的肉類也不吃
如果不合口味就不吃，真的很餓了就吃零食
平常也都沒運動, 簡而言之就是個小宅男
前幾年剛嫁過去,
身高方面是: 老大的小孩 > 老三的小孩 > 老二的小孩
(小四) (小四) (幼稚園)
今年過年時已經是
老大的小孩 > 老二的小孩 = 老三的小孩
(國一,女) (小三,男) (國一,男)
一路這樣看下來, 真的差別很大
所以：充足且均衡的飲食 + 充分的運動 ＝ 身高
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兩女雙喵的幸福小家庭
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◆ From: 118.171.12.87
1F：推 willy :這個..妳說的是後天的狀況 原po孩子是先天的狀況 04/28 05:20
就因為先天條件已經無法改變了, 才會希望可以靠後天的努力來改善 ^^
不過真的很建議原PO好好培養小孩有運動的習慣,
( 我小姑只是假日帶他們去玩丟球遊戲 =>很單純的你丟我接
不然就帶去公園跑跑跳跳, 騎自行車等等,
重點是她有作到 "長期" 且有陪伴孩子去玩, 我真的很佩服她 )
就算努力過後, 身高還是沒辦法很高,
但至少愛運動的小孩, 自然會有一群愛運動的朋友 (ex: 打球有球友)
也比較不會被霸凌, 相對的, 體能好的小孩, 也會比較有自信
推 mauricew :挑食的小孩通常比較矮 04/28 15:58
2F：→ mauricew :除非家裡有無限的美食資源 給挑食的孩子吃 04/28 15:58
3F：→ mauricew :我認為身高除了先天的遺傳外 04/28 15:59
4F：→ mauricew :營養>>>睡眠>>>運動 挑食&營養不仍然是最大的殺手 04/28 16:00
嗯, 很贊同你講的, 要先有充足的營養, 讓身體先儲存好能源
再配合運動 , 才能有辦法長高
※ 編輯: idvera 來自: 118.171.11.135 (04/28 17:13)
5F：→ drama :營養均衡其實有不少飲食上的迷思，像我生活在巨人國 04/28 17:53
6F：→ drama :一開始根本無法想像他們孩子早午餐只吃三明治配牛奶 04/28 17:53
7F：→ drama :為啥可以長這麼高...我兒女其實也很挑食，可是跟著吃 04/28 17:54
8F：→ drama :卻也一直都在荷蘭小孩平均身高左右 04/28 17:54
9F：→ drama :不過真的去分析了每天所攝取食物的量以及所含營養素 04/28 17:55
10F：→ drama :其實人一天當中需要吃的食物真的不多啊 04/28 17:55
11F：推 mauricew :我覺得營養均衡只是其中之一 吃"多"才是重要後天 04/28 20:12
12F：→ mauricew :長高指標 我小孩如果因為吃多在大學前長得胖胖的 04/28 20:12
13F：→ mauricew :我可以接受 因為高度比較重要 肥胖在大學後有心 04/28 20:13
14F：→ mauricew :就可以減了 04/28 20:13
15F：→ mauricew :我已經規畫小孩在青春期時 每個禮拜至少要上 04/28 20:13
16F：→ mauricew :類似響食天堂的buffet一次 平時也要盡量吃多 04/28 20:14
17F：→ mauricew :也不排除一個禮拜上幾次海產店吃飯 04/28 20:16
我家就是在賣海產的啊 (撥頭髮)
※ 編輯: idvera 來自: 118.171.11.135 (04/28 21:55)
18F：→ drama :我只肯定世界平均身高最高的荷蘭人吃得真的不多XDDD 04/28 21:56
19F：推 mauricew :原po要吃多才算........... 04/28 22:06
20F：→ hsuehhm :很不想解釋 不過我家小孩雖然不愛運動 不過本篇po文 04/28 23:52
21F：→ hsuehhm :提到的運動量基本是有的 除了學校運動量大 每周末有 04/28 23:53
22F：→ hsuehhm :有足球課常也帶去游泳騎腳踏車 只要放假天氣允許都 04/28 23:54
23F：→ hsuehhm :會出去活動 我所謂的不愛運動是指放學跟同學玩時 04/28 23:55
24F：→ hsuehhm :他會偏好挖沙玩土剪樹枝 而非玩球類運動 04/28 23:56
25F：→ hsuehhm :另外營養方面 除了上的是資源充足的公幼吃得好外 04/28 23:57
26F：→ hsuehhm :我們每天家裡晚餐至少有五道菜以上 大概就是他的食量 04/28 23:58
27F：→ hsuehhm :我們勉強不來 也不想勉強 我們養的是小孩又不是鴨 04/28 23:59
28F：→ hsuehhm :補充:我們比較像是後天怎麼努力也無法彌補在懷胎時 04/29 00:12
29F：→ hsuehhm :發生的意外。不過我們已經非常感恩小孩是平安又健康 04/29 00:13
30F：→ hsuehhm :的出生跟成長了。 04/29 00:13
31F：→ berryc :還有充足的睡眠 <-- 這很重要 05/01 13:55