作者idvera (苹果)
看板Preschooler
标题Re: [闲聊] 请教大家对儿子身高的看法?
时间Fri Apr 27 23:30:48 2012
籍这个讨论分享一下这几年来在小姑们的小孩身上看到的现象
我先生比较晚婚，小姑们在很久以前都已经结婚生子
嫁过去这几年，看着大家的小孩，从幼稚园／小四 长成 小三／国一
其中的变化很值得参考
小姑们共有三位，以下称为老大，老二，跟老三好了
老大的先生身高很高，他家的小孩也一直都很高＝＞纯遗传
老二跟老三 夫妻们的身高没有很高，
但老二的小孩从小(幼稚园开始)妈妈都积极地带他们去运动
後来她的小孩都被遴选进校队(羽球)
从小就做好吃饭训练, 不太挑食, 饭量也算多
老三的小孩, 小五时就开始很挑食了,
那时是不吃蔬菜, 但吃海鲜跟重口味的菜色
现在国一了, 连海鲜都不吃, 连配菜中有个小虾米就整盘都不吃
只吃口味很重的肉类, 一般调味较清淡的肉类也不吃
如果不合口味就不吃，真的很饿了就吃零食
平常也都没运动, 简而言之就是个小宅男
前几年刚嫁过去,
身高方面是: 老大的小孩 > 老三的小孩 > 老二的小孩
(小四) (小四) (幼稚园)
今年过年时已经是
老大的小孩 > 老二的小孩 = 老三的小孩
(国一,女) (小三,男) (国一,男)
一路这样看下来, 真的差别很大
所以：充足且均衡的饮食 + 充分的运动 ＝ 身高
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两女双喵的幸福小家庭
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◆ From: 118.171.12.87
1F：推 willy :这个..你说的是後天的状况 原po孩子是先天的状况 04/28 05:20
就因为先天条件已经无法改变了, 才会希望可以靠後天的努力来改善 ^^
不过真的很建议原PO好好培养小孩有运动的习惯,
( 我小姑只是假日带他们去玩丢球游戏 =>很单纯的你丢我接
不然就带去公园跑跑跳跳, 骑自行车等等,
重点是她有作到 "长期" 且有陪伴孩子去玩, 我真的很佩服她 )
就算努力过後, 身高还是没办法很高,
但至少爱运动的小孩, 自然会有一群爱运动的朋友 (ex: 打球有球友)
也比较不会被霸凌, 相对的, 体能好的小孩, 也会比较有自信
推 mauricew :挑食的小孩通常比较矮 04/28 15:58
2F：→ mauricew :除非家里有无限的美食资源 给挑食的孩子吃 04/28 15:58
3F：→ mauricew :我认为身高除了先天的遗传外 04/28 15:59
4F：→ mauricew :营养>>>睡眠>>>运动 挑食&营养不仍然是最大的杀手 04/28 16:00
嗯, 很赞同你讲的, 要先有充足的营养, 让身体先储存好能源
再配合运动 , 才能有办法长高
※ 编辑: idvera 来自: 118.171.11.135 (04/28 17:13)
5F：→ drama :营养均衡其实有不少饮食上的迷思，像我生活在巨人国 04/28 17:53
6F：→ drama :一开始根本无法想像他们孩子早午餐只吃三明治配牛奶 04/28 17:53
7F：→ drama :为啥可以长这麽高...我儿女其实也很挑食，可是跟着吃 04/28 17:54
8F：→ drama :却也一直都在荷兰小孩平均身高左右 04/28 17:54
9F：→ drama :不过真的去分析了每天所摄取食物的量以及所含营养素 04/28 17:55
10F：→ drama :其实人一天当中需要吃的食物真的不多啊 04/28 17:55
11F：推 mauricew :我觉得营养均衡只是其中之一 吃"多"才是重要後天 04/28 20:12
12F：→ mauricew :长高指标 我小孩如果因为吃多在大学前长得胖胖的 04/28 20:12
13F：→ mauricew :我可以接受 因为高度比较重要 肥胖在大学後有心 04/28 20:13
14F：→ mauricew :就可以减了 04/28 20:13
15F：→ mauricew :我已经规画小孩在青春期时 每个礼拜至少要上 04/28 20:13
16F：→ mauricew :类似响食天堂的buffet一次 平时也要尽量吃多 04/28 20:14
17F：→ mauricew :也不排除一个礼拜上几次海产店吃饭 04/28 20:16
我家就是在卖海产的啊 (拨头发)
※ 编辑: idvera 来自: 118.171.11.135 (04/28 21:55)
18F：→ drama :我只肯定世界平均身高最高的荷兰人吃得真的不多XDDD 04/28 21:56
19F：推 mauricew :原po要吃多才算........... 04/28 22:06
20F：→ hsuehhm :很不想解释 不过我家小孩虽然不爱运动 不过本篇po文 04/28 23:52
21F：→ hsuehhm :提到的运动量基本是有的 除了学校运动量大 每周末有 04/28 23:53
22F：→ hsuehhm :有足球课常也带去游泳骑脚踏车 只要放假天气允许都 04/28 23:54
23F：→ hsuehhm :会出去活动 我所谓的不爱运动是指放学跟同学玩时 04/28 23:55
24F：→ hsuehhm :他会偏好挖沙玩土剪树枝 而非玩球类运动 04/28 23:56
25F：→ hsuehhm :另外营养方面 除了上的是资源充足的公幼吃得好外 04/28 23:57
26F：→ hsuehhm :我们每天家里晚餐至少有五道菜以上 大概就是他的食量 04/28 23:58
27F：→ hsuehhm :我们勉强不来 也不想勉强 我们养的是小孩又不是鸭 04/28 23:59
28F：→ hsuehhm :补充:我们比较像是後天怎麽努力也无法弥补在怀胎时 04/29 00:12
29F：→ hsuehhm :发生的意外。不过我们已经非常感恩小孩是平安又健康 04/29 00:13
30F：→ hsuehhm :的出生跟成长了。 04/29 00:13
31F：→ berryc :还有充足的睡眠 <-- 这很重要 05/01 13:55