摘自【養出有抵抗力的孩子】http://ppt.cc/kIVK 與尿床「和平相處」是重要的事情 就算小孩白天已經可以不用穿尿褲，但晚上就行不太通。為何會 有尿床的問題呢？那是因為晚上睡覺時體內產生的尿液跟可以儲 存尿液的膀胱的大小沒有平衡的關係。夜晚睡覺時產生的尿液量過 多，或是膀胱太小，尿床就發生了。 當然「體內儲存了大量的尿液時，就算是半夜也會自動醒過來」的 話，就不會有尿床的問題。可是，正因為有「儲存了大量的尿液卻沒 有醒過來，直接尿在棉被裡」的情況，所以會發生令人頭疼的尿床問 題。 家長馬上就連想到「是因為有壓力嗎」、「養育方式錯誤嗎」，但 這種想法是不必要的。而且這也不是訓練就可以改善的問題。 尿床問題會隨孩子長大而改善「不要叫醒孩子」、「不要心急」、 「不要生氣」，是重要的事。 不要叫醒孩子 孩子半夜起來的話，睡覺時所分泌的抗利尿荷爾蒙會受到影響，有 時會因此延遲尿床問題的解決。 不要心急 家長著急地搶先做預防孩子尿床的準備，或者過多地嘮叨，會消減 孩子想要改正尿床毛病的積極心。大人焦急的心情可以理解，但是孩 子本人的意願才是最重要的。 不要生氣 尿床並不是自己願意的事。就算是注意也好、生氣也好，也治不好， 還會帶給小孩子精神壓力，小孩會想「我是個壞孩子吧」，從而喪失自 我肯定。晚上少喝點水，床上鋪上防水墊，帶著「暫時就跟尿床這件事 和平相處吧」的心情來做一些準備。 --

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