我女兒2.6y也是會抗拒.討厭睡覺 所以我在睡前一個小時內 就開始跟她說 等一下先洗澡 .再喝nene 喝完刷牙 就要乖乖睡覺了 然後叫她重覆講一次行程 半小時後提醒一次 然後大約每隔十分鐘倒數 說 還有x分鐘 你還想做什麼? 現在給你x分鐘完成 先去尿尿 媽咪一關燈 就不可以再起來玩了 也不能再說要吃東西了 一開始有點麻煩 不過 我想她會甘願一點 慢慢地就會接受這樣的模式了 ps.我很想跟我女兒說:做小孩要甘願啊~XD ※ 引述《eevaa (妳還有夢想嗎?)》之銘言： : 我家瑄瑄現在要2歲半,從一歲多開始培養的睡前習慣是 : 喝豆漿-->刷牙-->躺床上-->講故事-->媽媽抱著睡覺 : 維持了1年多的時間,雖然常常會覺得陪睡時間很長 : 而且常常媽媽陪睡自己也會跟著睡著XD~比較傷腦筋外 : 其實還蠻享受跟小孩子一起睡的過程 : 畢竟透過這樣的陪睡,可以跟瑄瑄有很親密的親子時光 : 但是!!最近一個禮拜開始,上床睡覺變成對瑄瑄很痛苦的事 : 只要說去刷牙嘍,瑄就會開始:不要~不要,我還要玩 : 帶到床上,我說:我要關燈了喔 : 瑄一樣用哭腔說:我還要玩~~ 我不管她把燈關掉,就會變成大哭 : 然後這幾天就變成瑄哭著說還要玩-->媽媽生氣-->哭更大聲-->媽媽暴怒--哭著睡著 : 這樣很糟的循環 唉!~ 總覺得我的睡前儀式已經不夠力了 : 想請問各位媽媽,大家的睡前儀式總是可以一直維持的好好的嗎~?? : 因為我白天還要上班,所以一直希望他能乖乖9點睡 : 但是總覺得好難,小孩子在我回家後一直要跟我玩,玩家家酒.醫生遊戲...等等 : 就是不想睡覺!!!! : 該怎麼再重新矯正睡眠習慣呢???請大家教教我吧,謝謝 -- --

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