我女儿2.6y也是会抗拒.讨厌睡觉 所以我在睡前一个小时内 就开始跟她说 等一下先洗澡 .再喝nene 喝完刷牙 就要乖乖睡觉了 然後叫她重覆讲一次行程 半小时後提醒一次 然後大约每隔十分钟倒数 说 还有x分钟 你还想做什麽? 现在给你x分钟完成 先去尿尿 妈咪一关灯 就不可以再起来玩了 也不能再说要吃东西了 一开始有点麻烦 不过 我想她会甘愿一点 慢慢地就会接受这样的模式了 ps.我很想跟我女儿说:做小孩要甘愿啊~XD ※ 引述《eevaa (你还有梦想吗?)》之铭言： : 我家瑄瑄现在要2岁半,从一岁多开始培养的睡前习惯是 : 喝豆浆-->刷牙-->躺床上-->讲故事-->妈妈抱着睡觉 : 维持了1年多的时间,虽然常常会觉得陪睡时间很长 : 而且常常妈妈陪睡自己也会跟着睡着XD~比较伤脑筋外 : 其实还蛮享受跟小孩子一起睡的过程 : 毕竟透过这样的陪睡,可以跟瑄瑄有很亲密的亲子时光 : 但是!!最近一个礼拜开始,上床睡觉变成对瑄瑄很痛苦的事 : 只要说去刷牙喽,瑄就会开始:不要~不要,我还要玩 : 带到床上,我说:我要关灯了喔 : 瑄一样用哭腔说:我还要玩~~ 我不管她把灯关掉,就会变成大哭 : 然後这几天就变成瑄哭着说还要玩-->妈妈生气-->哭更大声-->妈妈暴怒--哭着睡着 : 这样很糟的循环 唉!~ 总觉得我的睡前仪式已经不够力了 : 想请问各位妈妈,大家的睡前仪式总是可以一直维持的好好的吗~?? : 因为我白天还要上班,所以一直希望他能乖乖9点睡 : 但是总觉得好难,小孩子在我回家後一直要跟我玩,玩家家酒.医生游戏...等等 : 就是不想睡觉!!!! : 该怎麽再重新矫正睡眠习惯呢???请大家教教我吧,谢谢 -- --

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