作者banarun (香蕉跑)
看板Povolleyball
標題[男排] 0825 男排暑訓 暫停一次
時間Tue Aug 25 00:03:57 2009
0825 男排暑訓 暫停一次
因為能出席的人太少，
根據今天商量好的結果，
明天晚上預定的練球暫停一次，
請大家以自主練習取代練球的份量。
---0824練球情況---
阿鴻接球方面的移位大致沒有問題，
但是球要送得更到位一點會更好；
發球部分偶有掛網但還算穩定，
請盡量將這方面的失誤減少；
攻擊方面應該有受我舉球狀況不佳影響，
之後的攻擊練習要再把球打得更狠、更精準 :)
立中基本動作還要自己再加強點，
短期內先以發球跟下手為主。
發球要注意施力跟動作的順暢程度，
不用很大力但要把力氣用再對的位置，
之後的練習份量可能不會這麼大，要靠你多自主練習了；
下手的部分我今天可能有滿多球都給到太後面，抱歉，
但是要更習慣運用移位，而不是用上手把球擋下來，
因為你的上手還不穩定，所以球也比較難準確送到位，
接發的時候多數的球都在方圓兩步內，稍微判斷一下落點，
才能夠有比較充裕的時間追到球的下面 :)
石鈞太發球發幾球後就有點乏力囉，
發球部分也要自己再求穩定、不掛網，
動作大致沒有問題，但要更準確抓到擊球瞬間；
接球的部分也再試圖往球的下面移動，因為有的時候移動會稍慢，
同時你的落點判斷已經ok，現在要想辦法把球更準確的送到位；
同樣也跟我今天舉球狀況不好有關係吧，
不過主要的二號的處理反應要再更快些 :)
今天是我第一次帶隊...
在菜單上的安排還不夠熟練，
下次練球的時候我會根據今天的狀況，
更快速的給出更明確的菜單，加強大家個別的情況。
如果大家有什麼意見也務必在circle的時候或私底下跟我講，
我比較好掌握自己哪裡可以安排的更好，也請大家多多包含，
現在人比較少，希望彼此間的意見交流也能夠更順暢，
我會想辦法盡力改善自己的問題的；
下次的練球會以接球、防守的項目為主，
至少希望我們至少能夠成為防守ok的球隊，需要大家一起努力，
而某些特定的菜單像發球要請大家多利用自主練習時多加油，
這只是暑訓的第一天，大家一起加油下去吧！！！
政治系男排關心您
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◆ From: 114.45.224.135
1F：推 msjelly :大家加油!!!! 天氣這麼熱,真是辛苦了!!!! 08/25 00:08
2F：推 dubai :推一下 po文相當的用心與精美!! 08/25 00:16
3F：推 volleyboom :今天迎新有三人報名唷!!!! 08/25 00:27
4F：→ volleyboom :對了!!我8/27因為下午5點30要練隊輔舞加練 所以會遲 08/25 00:28
5F：→ volleyboom :到 我會盡快趕回來的 因為這次表演有很多走位要加練 08/25 00:28
6F：推 b95302304 :加油!!辛苦你了 08/25 01:10
7F：→ o80721 :昨天迎新單子一恍神就傳過去了XD 我是政論一新生 08/25 11:03
8F：→ o80721 :希望也可以加男排 08/25 11:04
9F：推 aasalee :樓上歡迎！有心血進來這件事情真是很令人期待又很可 08/25 13:47
10F：推 aasalee :怕的事情.... 08/25 13:47
11F：推 dubai :歡迎阿 系排現在非常缺人 希望學弟早日加入練球 08/25 23:33