作者Rosiers (so what)
看板Povolleyball
標題[女排]練球請注意
時間Sun Apr 17 18:03:31 2005
由於這學期的練球狀況仍然有些混亂
沒什麼紀律
所以,我決定PO一篇文章
希望所有女排的都花一點時間看
1.練球不隨便缺席:
基本上,我們一整個學期的練球時間都是固定的,
除了比賽前可能會加練之外,星期一晚上及星期六早上,
只要沒有下雨,又不是大考前夕,都有練球。
希望大家對練球的態度認真,不是把練球當成可有可無的事,
隨隨便便就要請假,如果是要做報告之類的,盡量和同學約其他時間。
(逼不得已才請假,好嗎?)
球隊裡,每個人都是將事情排開一起來練球,
一個球隊的默契及向心力就是在練球時慢慢建立的,
如果在練球的態度上隨便的話, 那麼球技上也只很難有什麼斬獲!
假使不得已要請假,請直接告訴我(說明請假緣由),
或是PO版告訴大家,不要只是傳一封「有事不能到」的簡訊或是託人傳話,
事假事先請,病假當天請也可。
2.練球準時:
練球的時間多嗎?如果我們練球的時間耗費在等人中,
不是很可惜嗎?總區劃場不容易(沒有點運氣是劃不到的),
星期六佔場練球也不輕鬆,大家有沒有好好珍惜練球的時間,
有沒有讓你的出席做最有效率的使用?
練球準時不只是美德,也是對球隊負責的態度,
大部分的練習都是一起進行,練球晚到是全隊在等,浪費的時間是大家的時間。
希望大家有守時的好品格!有事晚到也請先打個電話和我說一聲。
3.練球時態度認真:
練球可以輕鬆但是不能隨便,希望大家在歡樂中仍有紀律,
在輕鬆中仍有進步,每個練習想要加強的是不同部分,你達到功效了嗎?
當主導練球的人在說明的時候,認真聽是讓練習順暢的必要條件,
這並不表示應該靜默無聲的進行練習,而是在說明時認真聽,
練習中聆聽並接納其他人的建議,我們希望大家能在練習中彼此激勵、互相修正!
希望大家在練球時是投入的!是認真的!是全神貫注的!
把握每一次進步的機會。同時也在練球中學習彼此砥礪,互相觀摩,增進感情。
4.練球後檢討
檢討是希望大家在練球後能有沈澱的時刻,
你在當天的練球中學到什麼?你希望在未來的練球中學到什麼?
球隊是大家的,檢討是讓大家有討論的空間,一起讓球隊更好。
也是讓大家有交流的機會,有疑問,大家一起來想辦法,
有困難,大家一起來克服,球隊的大家都是不可或缺的一份子,
別人有的瓶頸,你也可能遇到...在檢討中幫助別人,也幫助自己。
希望大家不要輕看檢討的部分。
我衷心的希望,在所剩不多的練球時間中
大家能更有進步,不只是球技上,也是默契上、感情上
我們要做一個強隊,
一個球技強,意志強,關係緊密的好球隊!
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