※ 引述《richdiet (殘損掌)》之銘言： : 今天外野守備，講到接外飛時是否只用腳尖跑 : 我回去看了影片，因為我不會剪影片，我用引述的 : 他說「當你接高飛球，開始奔跑時，如果你不以腳踝著地，你的眼睛將上下跳動， : 如此一來，便很難釘牢球，外野手奔跑時腳踝著地有如裝上避震器般。」 : (11分15秒時) 就在這影片的兩分多鐘 https://www.youtube.com/watch?v=0VDRrcxdYpw : 照上面講的，那今天外野檢討時，大家所說的「用腳尖跑」是錯的 : 用腳尖蹬那種跑法是跑百米用的，比一般的跑法快。 : 而他這裡講的腳踝著地是我說的那種跑長跑用的那種， : (其實就算是比賽400公尺，也很少有人能強到全程都能只用腳尖蹬) : 腳跟和腳尖都會著地 問題是我們不是在跑400公尺 更不是在跑長跑 頂多跑個十幾公尺就差不多了 事實上你看你引用的這段的後面是這樣說的: "若你無法釘牢要跑接的球 或許是因為沒能以足踝奔跑" 再仔細的看看這些守備教學影片中的比賽畫面 究竟有哪個球員在全速奔跑時是不用腳尖狂奔的呢? 黃杰今天也說過 球一打出來第一件要做的事情 就是往球打出來的方向全速狂奔 在球還在上升的這個階段 其實只需要看到球大致往哪個地方跑 然後全速衝過去而已 只有當球開始下落的時候 才會產生你能不能把要跑接的球釘牢的問題 而再看看上面我引的這段話: "若你無法釘牢要跑接的球 或許是因為沒能以足踝奔跑" 因此必須以足踝奔跑的前提是 你無法釘牢要跑接的球 而如果你釘得牢 自然以能夠更快速奔跑的腳尖為宜 你自己也說百公尺的衝刺是用腳尖 那麼我們跑的距離根本不到百公尺 要全速衝刺更沒有不用腳尖的道理 更何況你的問題是接球總是到不了定位 而並不是像書彧今天檢討時說的自己有無法把球釘牢的問題 既然如此 你就更沒有改用腳踝跑的必要 至於書彧的話 可能可以把接飛球的過程分成兩個階段 一個是球還在上升的階段--->用腳尖全速衝往落點 但在球開始下墜要準備接球的時候--->用腳踝衝讓自己的視線不至於上下晃動 但是根本沒有釘不緊球問題的人 我是一點都看不出來有用足踝跑的必要 --

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