※ 引述《richdiet (残损掌)》之铭言： : 今天外野守备，讲到接外飞时是否只用脚尖跑 : 我回去看了影片，因为我不会剪影片，我用引述的 : 他说「当你接高飞球，开始奔跑时，如果你不以脚踝着地，你的眼睛将上下跳动， : 如此一来，便很难钉牢球，外野手奔跑时脚踝着地有如装上避震器般。」 : (11分15秒时) 就在这影片的两分多钟 https://www.youtube.com/watch?v=0VDRrcxdYpw : 照上面讲的，那今天外野检讨时，大家所说的「用脚尖跑」是错的 : 用脚尖蹬那种跑法是跑百米用的，比一般的跑法快。 : 而他这里讲的脚踝着地是我说的那种跑长跑用的那种， : (其实就算是比赛400公尺，也很少有人能强到全程都能只用脚尖蹬) : 脚跟和脚尖都会着地 问题是我们不是在跑400公尺 更不是在跑长跑 顶多跑个十几公尺就差不多了 事实上你看你引用的这段的後面是这样说的: "若你无法钉牢要跑接的球 或许是因为没能以足踝奔跑" 再仔细的看看这些守备教学影片中的比赛画面 究竟有哪个球员在全速奔跑时是不用脚尖狂奔的呢? 黄杰今天也说过 球一打出来第一件要做的事情 就是往球打出来的方向全速狂奔 在球还在上升的这个阶段 其实只需要看到球大致往哪个地方跑 然後全速冲过去而已 只有当球开始下落的时候 才会产生你能不能把要跑接的球钉牢的问题 而再看看上面我引的这段话: "若你无法钉牢要跑接的球 或许是因为没能以足踝奔跑" 因此必须以足踝奔跑的前提是 你无法钉牢要跑接的球 而如果你钉得牢 自然以能够更快速奔跑的脚尖为宜 你自己也说百公尺的冲刺是用脚尖 那麽我们跑的距离根本不到百公尺 要全速冲刺更没有不用脚尖的道理 更何况你的问题是接球总是到不了定位 而并不是像书彧今天检讨时说的自己有无法把球钉牢的问题 既然如此 你就更没有改用脚踝跑的必要 至於书彧的话 可能可以把接飞球的过程分成两个阶段 一个是球还在上升的阶段--->用脚尖全速冲往落点 但在球开始下坠要准备接球的时候--->用脚踝冲让自己的视线不至於上下晃动 但是根本没有钉不紧球问题的人 我是一点都看不出来有用足踝跑的必要 --

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