記得明天要帶頭盔 今天沒有帶 打free batting很危險 另外明天的練球內容 守備 內野 外野 基本動作 20*3 15*3 logu明天會有新花樣 fly 短傳練習 20*3 20*3 咖抖 長傳練習 全體大咖抖(時間允許) 打擊 free batting*10 打網*120+ 觸擊基本動作練習 投手 阿禧 旭旭 拉遠 上丘投球 餵球 以上 大家好好享用 --

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