新生盃的結束 也意味著我們這個球季的結束 兩場敗仗 讓我們發覺球隊很多的缺點 現階段我們球隊是一支很年輕的球隊 雖然現階段打得不好 但是可塑性很高 很有未來性 好好練 一兩年內要跟那些台大強隊平起平坐不難 以下市我覺得接下來練球方面可以採納的建議還有內容 一.投手 投手方面 主要就是控球問題 好壞球比例太懸殊 送給對方太多壘包 變化球的控制力都還不夠 這些方面的問題就是增加平常練球投球的量 現階段也會找學弟來當捕手接投手群的球 所以每次練球要要求一下投球的數量 ex.直球40 變化球10 二.守備 1.內野 野手的守備方面 內野學弟的基本動作要再加強 還有logu的節奏可以再快一點 前一個接到差不多要傳 下一個就可以在旁邊準備要接了 2.外野 外野的話因為人數不少 所以可以分成兩組 一組四個人或三個人 一開始接球想辦法歪一點 多練習跑一段距離後的側身接球 節奏加快 然後另一組打網 3.傳接球 很多學弟的丟球姿勢都還不是很好 平常在傳接球的時候就盡量找學長一組 比較容易會進步 從小開始改比較不會有陣痛期 另外對於接球方面 大部分接球到傳球這段時間的動作都過大 內野手特別要求這一點 可以多跟學長討教 或內野手自己可以做這種短傳的練習(我之前有跟大家一起做過 阿達可以帶學弟做) 三.打擊 打擊很明顯是一大罩門 但事實上不能怪大家 平常練球打擊的份量本來就少 大部分的打擊動作可以修正的地方還很多 對於力道的釋放 擊球點這類的可藉由打網好好修正 這點隊長已經強力要求大家會做到 而至於選球方面以及對於好球帶的設定可能就要藉由free batting來修正 但是若打擊姿勢還沒有固定好的 打free batting往往會適得其反 加上free的時間花費不少 屆時可能不是全部的人都會去打 會以打擊姿勢好的做優先考量 這段期間大家在打擊方面就是多打網 以可以打free為目標努力 四.case 個人認為平常case的出局制 有點太過高段 畢竟平常正常一個基本case的都做不好 突然要因應各種情形做應變 有點太困難 所以常會有做完一個case下來 沒做到幾球的情形發生 或者是好不容易等到球來了 因為做的次數太少又做錯 這樣效率不是很好 以後可以採大case 小case 特定case 大case基本上就是要全員在場上 外野手單純目標就是給二壘 然後就右外中外左外 密集的打 內野手就跟著做跑位 接換著給三壘 然後一樣打右外中外左外 最後是給home 一個外野手基本上就是每個case都有做到 然後一個做個五六球 每個外野手都做到後 外野手再下去打網 內野手就單純做內野case 而也可以特別為捕手 投手做case 五.重訓 大家對於重訓似乎不大重視 但事實上這個不比平常練球不重要 多重訓 肌肉的耐力爆發力以及對疲勞的恢復都會有差 對於打擊守備跑壘各方面都會有幫助 更重要的是重訓可以練到一些平常練不到的小肌肉 而那些小肌肉就是你練球容易受傷的地方 現階段的練球比較不那麼密集 但到寒訓暑訓之後 那種密集的練球是一定要有平常做重訓 不然手很容易廢 我禮拜五早上跟禮拜二下午會去重訓 如果沒課可以跟我約時間 另外 學弟自己也可以約去做 一次做個一個半小時到兩小時 兩三個月後成果就出來了 最後 大家好好加油 只是兩場的敗仗是不會澆熄我們對冠軍個渴望 我門只要在一些方面有所加強 要成為令人髮指的強隊離我們不遠 大家好好加油吧 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.227.122 ※ 編輯: duesen0822 來自: 61.229.227.122 (11/25 23:55)