新生盃的结束 也意味着我们这个球季的结束 两场败仗 让我们发觉球队很多的缺点 现阶段我们球队是一支很年轻的球队 虽然现阶段打得不好 但是可塑性很高 很有未来性 好好练 一两年内要跟那些台大强队平起平坐不难 以下市我觉得接下来练球方面可以采纳的建议还有内容 一.投手 投手方面 主要就是控球问题 好坏球比例太悬殊 送给对方太多垒包 变化球的控制力都还不够 这些方面的问题就是增加平常练球投球的量 现阶段也会找学弟来当捕手接投手群的球 所以每次练球要要求一下投球的数量 ex.直球40 变化球10 二.守备 1.内野 野手的守备方面 内野学弟的基本动作要再加强 还有logu的节奏可以再快一点 前一个接到差不多要传 下一个就可以在旁边准备要接了 2.外野 外野的话因为人数不少 所以可以分成两组 一组四个人或三个人 一开始接球想办法歪一点 多练习跑一段距离後的侧身接球 节奏加快 然後另一组打网 3.传接球 很多学弟的丢球姿势都还不是很好 平常在传接球的时候就尽量找学长一组 比较容易会进步 从小开始改比较不会有阵痛期 另外对於接球方面 大部分接球到传球这段时间的动作都过大 内野手特别要求这一点 可以多跟学长讨教 或内野手自己可以做这种短传的练习(我之前有跟大家一起做过 阿达可以带学弟做) 三.打击 打击很明显是一大罩门 但事实上不能怪大家 平常练球打击的份量本来就少 大部分的打击动作可以修正的地方还很多 对於力道的释放 击球点这类的可藉由打网好好修正 这点队长已经强力要求大家会做到 而至於选球方面以及对於好球带的设定可能就要藉由free batting来修正 但是若打击姿势还没有固定好的 打free batting往往会适得其反 加上free的时间花费不少 届时可能不是全部的人都会去打 会以打击姿势好的做优先考量 这段期间大家在打击方面就是多打网 以可以打free为目标努力 四.case 个人认为平常case的出局制 有点太过高段 毕竟平常正常一个基本case的都做不好 突然要因应各种情形做应变 有点太困难 所以常会有做完一个case下来 没做到几球的情形发生 或者是好不容易等到球来了 因为做的次数太少又做错 这样效率不是很好 以後可以采大case 小case 特定case 大case基本上就是要全员在场上 外野手单纯目标就是给二垒 然後就右外中外左外 密集的打 内野手就跟着做跑位 接换着给三垒 然後一样打右外中外左外 最後是给home 一个外野手基本上就是每个case都有做到 然後一个做个五六球 每个外野手都做到後 外野手再下去打网 内野手就单纯做内野case 而也可以特别为捕手 投手做case 五.重训 大家对於重训似乎不大重视 但事实上这个不比平常练球不重要 多重训 肌肉的耐力爆发力以及对疲劳的恢复都会有差 对於打击守备跑垒各方面都会有帮助 更重要的是重训可以练到一些平常练不到的小肌肉 而那些小肌肉就是你练球容易受伤的地方 现阶段的练球比较不那麽密集 但到寒训暑训之後 那种密集的练球是一定要有平常做重训 不然手很容易废 我礼拜五早上跟礼拜二下午会去重训 如果没课可以跟我约时间 另外 学弟自己也可以约去做 一次做个一个半小时到两小时 两三个月後成果就出来了 最後 大家好好加油 只是两场的败仗是不会浇熄我们对冠军个渴望 我门只要在一些方面有所加强 要成为令人发指的强队离我们不远 大家好好加油吧 --

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