作者guanabana (請捐P幣給我...ﳿﰠ )
看板Polbaseball
標題重作馮婦之含氏週日練球方略
時間Sat Nov 19 13:54:20 2005
大家好, 打ㄍㄟ後, 台嘎喉, MASU MASU MASARU, KON NI CHI WA, HOLA, GUTEN TAG:
我是黃含吉 黑衫明天的代理隊長
有鑑於明天得搶在校隊練球前在台大棒球場練球
本人草擬以下的練球行程
請大家多多指教
如無疑義 明日我將嚴格控管時間：
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7:00~7:30 跑步 凹操 熱身
7:30~7:45 K G BALL
7:45~8:00 壘間
8:00~8:30 內野logu 外野打tee（一人20球）
8:30~9:00 內野打tee（一人20球） 外野接fly
9:00 被趕 如果後方有位置的話：
投捕pitching（球數上限:40球） 其餘內外野手特打 밊
外野可練「嘿嘿」 內野可練短傳
10:00 賦歸
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如果後方壘球場可以用的話 我們的練球時間可以再寬裕些
這套流程是在場地情形被壓縮到最嚴重的狀況下使用的
下午歡迎加入我跟阿禧組成的「黑衫好孩子讀書會」
本會同時贊助「人人有書念--給非洲學童一個希望」慈善活動
歡迎會員樂捐 受款人填「含帥」即可
(請嚴肅討論虛線內之練球流程)
#53
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.73.48.206
1F：推 MER:我要捐一元~~~ 11/19 14:00
2F：推 wengogo:看完之後...我不爭氣的笑了 (套句就可板名言) 11/19 14:37
3F：推 dusted:入會有什麼優惠嗎 11/19 15:07
4F：推 lmrllyw2444:推XD 11/19 18:02
5F：推 dusted:為啥會被趕 校隊行程應該是十二點才開始練吧? 11/19 18:04
6F：推 guanabana:我記得校隊都是九點就開始練的啊？？ 11/19 22:50
7F：推 guanabana:經場地神老大證實 校隊十二點才開始練 11/19 22:54
8F：推 guanabana:對了 入會加贈阿禧裸照三張 11/19 23:00
9F：推 BBOMBOM:真是太有吸引力了 11/20 00:03
10F：推 duesen0822:我早上應該不會到吧 下午應該會練到蠻晚的 會累 11/20 00:12
11F：推 waynecoffee:阿靠...那我要做捷運了Orz 11/20 00:30