作者guanabana (请捐P币给我...ﳿﰠ )
看板Polbaseball
标题重作冯妇之含氏周日练球方略
时间Sat Nov 19 13:54:20 2005
大家好, 打ㄍㄟ後, 台嘎喉, MASU MASU MASARU, KON NI CHI WA, HOLA, GUTEN TAG:
我是黄含吉 黑衫明天的代理队长
有监於明天得抢在校队练球前在台大棒球场练球
本人草拟以下的练球行程
请大家多多指教
如无疑义 明日我将严格控管时间：
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7:00~7:30 跑步 凹操 热身
7:30~7:45 K G BALL
7:45~8:00 垒间
8:00~8:30 内野logu 外野打tee（一人20球）
8:30~9:00 内野打tee（一人20球） 外野接fly
9:00 被赶 如果後方有位置的话：
投捕pitching（球数上限:40球） 其余内外野手特打 밊
外野可练「嘿嘿」 内野可练短传
10:00 赋归
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如果後方垒球场可以用的话 我们的练球时间可以再宽裕些
这套流程是在场地情形被压缩到最严重的状况下使用的
下午欢迎加入我跟阿禧组成的「黑衫好孩子读书会」
本会同时赞助「人人有书念--给非洲学童一个希望」慈善活动
欢迎会员乐捐 受款人填「含帅」即可
(请严肃讨论虚线内之练球流程)
#53
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.73.48.206
1F：推 MER:我要捐一元~~~ 11/19 14:00
2F：推 wengogo:看完之後...我不争气的笑了 (套句就可板名言) 11/19 14:37
3F：推 dusted:入会有什麽优惠吗 11/19 15:07
4F：推 lmrllyw2444:推XD 11/19 18:02
5F：推 dusted:为啥会被赶 校队行程应该是十二点才开始练吧? 11/19 18:04
6F：推 guanabana:我记得校队都是九点就开始练的啊？？ 11/19 22:50
7F：推 guanabana:经场地神老大证实 校队十二点才开始练 11/19 22:54
8F：推 guanabana:对了 入会加赠阿禧裸照三张 11/19 23:00
9F：推 BBOMBOM:真是太有吸引力了 11/20 00:03
10F：推 duesen0822:我早上应该不会到吧 下午应该会练到蛮晚的 会累 11/20 00:12
11F：推 waynecoffee:阿靠...那我要做捷运了Orz 11/20 00:30