作者duesen0822 ()
看板Polbaseball
標題Re: 各位大家好
時間Thu Jul 21 23:24:05 2005
目前每天晚上有空就會跑公園 大概三公里到四公里左右
一個禮拜大概跑三天晚上 然後三六早上固定五點半練球
另外再找一天去重訓
禮拜三禮拜六的練球感覺很不賴 可以把自己的一些缺點都找出來
像我的內野守備 其實從上學期中開始
因為改姿勢一直呈現低迷狀態
在這幾次練球中漸漸找到手感 感覺很不賴
另外打擊方面 固定有去的大部分都有進步
以後學弟剛近來打擊可以叫他們好好練習打網
對打擊很有幫助
這一陣子主要都在跑步來練自己的下半身
這一年來打球發覺不論是打擊還是守備
其實下半身的力量是最需要用到的
所以我的大腿小腿一直呈線很酸痛的狀態
希望暑假多進步一點 可以教學弟多一點東西
報告完畢
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