作者duesen0822 ()
看板Polbaseball
标题Re: 各位大家好
时间Thu Jul 21 23:24:05 2005
目前每天晚上有空就会跑公园 大概三公里到四公里左右
一个礼拜大概跑三天晚上 然後三六早上固定五点半练球
另外再找一天去重训
礼拜三礼拜六的练球感觉很不赖 可以把自己的一些缺点都找出来
像我的内野守备 其实从上学期中开始
因为改姿势一直呈现低迷状态
在这几次练球中渐渐找到手感 感觉很不赖
另外打击方面 固定有去的大部分都有进步
以後学弟刚近来打击可以叫他们好好练习打网
对打击很有帮助
这一阵子主要都在跑步来练自己的下半身
这一年来打球发觉不论是打击还是守备
其实下半身的力量是最需要用到的
所以我的大腿小腿一直呈线很酸痛的状态
希望暑假多进步一点 可以教学弟多一点东西
报告完毕
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