2016.11.26~27 北大大公盃@台中忠孝國小 柔安心得文 《比賽檢討》 這次我打了一場女雙和一場混雙以及一場女雙友誼賽。 預賽時我是跟子戩配混雙，我的混雙還是老毛病，左右兩邊角的球都跑不到位打，漏接了 幾球，回球也太過單一，而且回給男生居多，應試著放小球或是回變向的球。好幾次我想 撲球都因為太心急而用整隻手臂打下去就掛網了，我站在前場了，撲球應該是用手腕輕點 就好。另外，對方女生很會抓前場球，讓子戩的回球都被逼迫到，我應要早一步比他更快 抓到，不然就是要弄到女生不舒服位子。 這次我們遇到的混雙對手，雖然女生不弱，但男生沒有特別強，如果我能把那些失誤都降 到最低的話，贏的機率很高。(這次再打混雙，覺得退步了，對前場球反應有變慢，可能 是因為自從佑昇和嘉瑩都離開後，就很少練混雙了QQ) 決賽時和冠樺打了場女雙 對手實力不強，比分差距也比較大，我們的失分主要還是來自自己的發球失誤。 友誼賽跟北大公行打了女雙 我的後場回中速度不夠快，被吊兩邊球，另一邊的回球球質就很差；跟混雙一樣，中前場 的壓球手臂動作太大，而掛網了幾球；打了三局，第一局雖然贏了，但第二局被對方反敗 為勝，第三局甚至還打到DEUCE，我想了被對手追回比分的原因，我們第一局會贏是因為 我多放前場的球或是切球，對方就常挑高處理，然後就會被冠樺的強力殺球給壓下去了， 之後第二局我們的打法變成平快球居多，打球節奏也比較急，因此有多個掛網球，加上我 們自己的發球失誤，讓對方拿下了一局，第三局試著調回第一局的打法，慢慢讓自己回穩 下來，也習慣了對方的打法，在驚險之下還是拿下第三局了。 總結這三場比賽，我發現我的接發球失誤、擦框、揮空次數變多了，對被發後場球的防備 性也不夠，像是北大公行的女雙就發了我幾次後場，我打回去的球質量都不夠好，被對方 拿了幾分，還有輪轉的部分，我的主動性還是不夠，所以在後場的時候就沒有及時回中， 或是在前場後退不夠快，而漏接了球。另外我也覺得我很容易被對方的節奏帶著走，北大 公行的女雙有一個發球會很突然地發，她那種突擊性的動作往往讓我嚇一跳，在接球時就 慢一拍而造成失誤，看來還要再練一下膽子才行，還有如果對方打球變快的話我也會變急 ，自然就容易失分。這次發現自己的眾多缺失，在下次盃賽前都要盡量改進，尤其是接發 球失誤和主動性失誤，這些都是自己小心就可以避免掉的，就像玟萱說的，因為這些原因 而失分真的會心痛指數爆表阿，我都要痛到跪了QQQQ 感謝我這次比賽的partner—子戩和冠樺，謝謝子戩在我失誤心急的時候安撫我的情緒， 還有打混雙的時候在後場努力的跑，抱歉沒有在前場多幫你cover掉一點。謝謝冠樺打女 雙超罩的，你的強力殺球我還真的沒看到有女生可以接起來，下次我會多做球讓你殺個夠 XDD。 《行政事項》 這次大二承攬了很多比賽的行政事項，像是攝影、計分、紀錄對手等，真的很盡忠職守XD ，像是攝影，沒有要錄比賽的時候，還是很認真的顧攝影機，就算因事而離開，也會請他 人暫顧，暫顧的人也很有責任心的等到他們回來，可是負責錄影的人下次還是要隨時注意 一下鏡頭前有沒有人，若是有人站在鏡頭前或是線審擋住鏡頭，可以調一下攝影機的位置 或是請他們往旁邊一點，不然有幾場的片段被其他人擋住還蠻可惜的；還有計分和紀錄對 手的人都認真的在記對手的特徵，和彼此失誤的地方。 這次還是有許多我們沒有事先設想到的行政事務，謝謝學長姐們的提醒，我們會在下次盃 賽做好的， 《給大一》 對一些人來說這次對你們來說是第一次參加比賽，但大部分人的抗壓性都蠻好的： 冠臻那場女單很可惜，最後有點太心急了，不然應該是會贏的，下次比賽的時候一定要沉 住氣，不到最後一刻都不能放鬆或急躁，但你的跑動性還不錯且後退的時候也有使用側並 步，之後把腳步練起來，就可以進步很多了。 品蓁打的球力道有出來也會把球下壓，這就會給對手威脅性了，而且球感不錯，之後可以 試著把球再打開一點。 東軒和振翔也是有側身後退的意識，這點真的很好，可是對於連續擊球的準備性不足，打 完一球要馬上把拍舉起來準備打下一球。 玟萱真的很厲害呀!!可惜沒有遇到能讓你好好發揮的對手@@下次有機會可以打爆黃丞逸^^ 彥誠、子恩、心嫻都是要加強後退，還有要注意一下拍面，可以減少擦框球和界外球。 另外我有發現很多人很常用反拍去接左後場的球，可是反拍在還沒練成熟之前失誤率是很 高的，就算有把球回回去，球質也不好，還是盡量讓自己再多跨一步去用正手打，或是繞 頭打；再來就是反手發球都太高，遇到強一點的對手就容易被撲；長球尤其重要，每個人 的長球都還需要加強；最後，腳步和揮拍都還是要繼續努力練下去。 這次大家真的打得很好，希望你們能藉由這次比賽發現自己需要加強的地方和練球的決心 ，輸了球也不要覺得灰心，好好把握每次的練習，在下一次的盃賽突破自己。雖然現在的 練習很單調，你們可能會覺得無聊(我之前光揮拍也是揮了兩個多月，然後一整個學期都 是在打長球而已)，但是系隊裡的每個人也都是這樣走過來的，隨著練習難度提高，你們 就會知道現在練的基本功是很重要的><，基礎打穩，其他技術型的東西就可以練得很快， 能堅持下去，就會有所回報的~~~ 《給大二》 洪岑真的有很明顯的進步，長球可以打很遠了，回球的反應也很快，球質提升很多，下壓 球也很有威力，但是力道有時候會用過猛就噴了，這點要注意一下，然後也可以開始去想 要怎麼打對方的空檔，把球打開。 芳如前場小球和平球進步很多，可是長球要再加強一下，揮拍的時候手肘會掉下來，姿勢 也要再調，然後左右的跑動性有變好，可是還是要記得側身退去打後場球。 千育打混雙的時候小球和撲球都有進步，但是可以多放小球，盡量不要起高讓男生殺，後 退也要用側身退，打長球的時候手也沒有伸直去打，這些要改進一下。 沛君追球可以再主動一點，這樣就不會有太多被動性的球，會不好打回；然後壓球有進步 ，這次打球的角度也有打開，可是要注意一下拍面，有好幾顆球有擦到拍。 維涵前場的小球和壓球都有進步，尤其前場壓球的時機都有抓到；你有說到這次比賽你的 發球都沒有失誤，這很好呢，把自己的主動性失誤都排除，不讓自己懊悔，就不會像我一 樣心痛了@@，然後要跟你說聲抱歉這次只讓你打到一場，我們在排點上還是比較保守，沒 有讓你多打到，下次盃賽你們一定會有很多上場機會的。 伊茹平球有進步，可是壓球的球點太低，所以掛網蠻多的，長球也是擊球時間再早點更好 ，然後跑動的時候重心要穩，也小心不要衝過頭。 以琳進步很多，打球很聰明，知道要把球打到對方的空檔，球的攻擊性也有出來，下壓球 時機掌握得不錯，但握拍有點蒼蠅拍，要注意一下。 永良長球和殺球的球點都太低了，手肘沒抬高，變成都在用手臂的力而沒有運用到手腕； 跑動進步很多，但沒有側身退，重心略不穩，另外回球質量也提升很多。 善智、嘉升、賀煦，覺得你們的輪轉和穩定性都比以前提高不少，其他的若雨學姊都有提 到，我就不多說了><，系羽未來的男生主力加油~~ 這次的比賽大二真的幫忙了很多，不管是在錄影、計分、加油還有中場指導學弟妹們上都 很盡力；平常就覺得你們練球練得很勤，常常在揪晨羽，跟大一的時候比起來進步很明顯 ，繼續加油，以後就換你們撐起系羽了!!! 《給學長姐們》 感謝東叡，我第一次帶隊比賽有很多煩惱，謝謝你的開導XD；還有校隊們雖然不能參加系 羽的歷練，但每次比賽總是給我們很多指導，容德和若雨都好溫柔><，丞逸給的建議也是 各種中肯，也常來幫我們練球和刁動作還有恐怖的體能菜單；翔豊、咪炯、坤毅、子戩例 練時來幫我們帶學弟妹們、給我們教學上的建議，也是謝謝你們。 《給同屆》 采蓉的球會打到對方的拍上，盡量打開一點，往沒人的地方打，然後挑完球後，站後退一 點，準備接打到後場的球；跟永良打混雙的那場，前場球打得很好，各種抓到對方的球， 可是小球還是有點太高了。 苡僑的小球還是不穩，都放太高或是沒過網，可能要調一下拍面，還有發後場球出界太多 ，力道和拍面都要控制一下，苡僑的平球一直都打得不錯，現在下壓球也練出來了，回球 的質量和穩定度便很高，進步很多。 冠樺的球力道都很猛，發球有點可惜，我們一起練發球XD 魚雷要側身退，打球太過僵硬，身體再放鬆一點，球路可以有更多變化，然後你的球力道 也是很夠的。 長慶就嗯嗯，不多說了XD 第一次帶隊比賽我還做得不夠好，尤其在處理行政事務上我還有許多不夠細心的地方，感 謝有其他幹部們的幫忙，采蓉真的是超級專業又能幹的小秘書，提醒了幹部們很多事，還 有強大的資料整理和處理各種費用，苡僑也是(任勞任怨的XD)幫忙了很多出賽的事，像是 麻煩的訂車票，讓你在售票口處理了一個小時，還要被其他排隊的人瞪到玻璃心碎(拍拍 ，幫你撿起來)，董的場邊指導、排點討論還有專業相機提供和影片、照片整理，魚雷幫 忙搬早餐，植芃專業隨隊幫忙買午餐和採購口糧，因為有你們這群小夥伴們才能讓出賽順 利進行~~ 接下來還有兩次盃賽，尤其是下個北政盃或許對我們來說會是個大挑戰XD，我們一起努力 吧!! 《結語》 這次跟大家一起出去比賽很順利的結束了，有吃到兩次宮原眼科，真的好吃~~(大推龍眼 蜜乳酪冰淇淋)，雖然第二天下雨還有台中的大塞車讓我們很困擾，但只要是跟系羽在一 起，不管如何都很開心，到最後都有點像在寫卸任文一樣XD --

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