2016.11.26~27 北大大公盃@台中忠孝国小 柔安心得文 《比赛检讨》 这次我打了一场女双和一场混双以及一场女双友谊赛。 预赛时我是跟子戬配混双，我的混双还是老毛病，左右两边角的球都跑不到位打，漏接了 几球，回球也太过单一，而且回给男生居多，应试着放小球或是回变向的球。好几次我想 扑球都因为太心急而用整只手臂打下去就挂网了，我站在前场了，扑球应该是用手腕轻点 就好。另外，对方女生很会抓前场球，让子戬的回球都被逼迫到，我应要早一步比他更快 抓到，不然就是要弄到女生不舒服位子。 这次我们遇到的混双对手，虽然女生不弱，但男生没有特别强，如果我能把那些失误都降 到最低的话，赢的机率很高。(这次再打混双，觉得退步了，对前场球反应有变慢，可能 是因为自从佑昇和嘉莹都离开後，就很少练混双了QQ) 决赛时和冠桦打了场女双 对手实力不强，比分差距也比较大，我们的失分主要还是来自自己的发球失误。 友谊赛跟北大公行打了女双 我的後场回中速度不够快，被吊两边球，另一边的回球球质就很差；跟混双一样，中前场 的压球手臂动作太大，而挂网了几球；打了三局，第一局虽然赢了，但第二局被对方反败 为胜，第三局甚至还打到DEUCE，我想了被对手追回比分的原因，我们第一局会赢是因为 我多放前场的球或是切球，对方就常挑高处理，然後就会被冠桦的强力杀球给压下去了， 之後第二局我们的打法变成平快球居多，打球节奏也比较急，因此有多个挂网球，加上我 们自己的发球失误，让对方拿下了一局，第三局试着调回第一局的打法，慢慢让自己回稳 下来，也习惯了对方的打法，在惊险之下还是拿下第三局了。 总结这三场比赛，我发现我的接发球失误、擦框、挥空次数变多了，对被发後场球的防备 性也不够，像是北大公行的女双就发了我几次後场，我打回去的球质量都不够好，被对方 拿了几分，还有轮转的部分，我的主动性还是不够，所以在後场的时候就没有及时回中， 或是在前场後退不够快，而漏接了球。另外我也觉得我很容易被对方的节奏带着走，北大 公行的女双有一个发球会很突然地发，她那种突击性的动作往往让我吓一跳，在接球时就 慢一拍而造成失误，看来还要再练一下胆子才行，还有如果对方打球变快的话我也会变急 ，自然就容易失分。这次发现自己的众多缺失，在下次盃赛前都要尽量改进，尤其是接发 球失误和主动性失误，这些都是自己小心就可以避免掉的，就像玟萱说的，因为这些原因 而失分真的会心痛指数爆表阿，我都要痛到跪了QQQQ 感谢我这次比赛的partner—子戬和冠桦，谢谢子戬在我失误心急的时候安抚我的情绪， 还有打混双的时候在後场努力的跑，抱歉没有在前场多帮你cover掉一点。谢谢冠桦打女 双超罩的，你的强力杀球我还真的没看到有女生可以接起来，下次我会多做球让你杀个够 XDD。 《行政事项》 这次大二承揽了很多比赛的行政事项，像是摄影、计分、纪录对手等，真的很尽忠职守XD ，像是摄影，没有要录比赛的时候，还是很认真的顾摄影机，就算因事而离开，也会请他 人暂顾，暂顾的人也很有责任心的等到他们回来，可是负责录影的人下次还是要随时注意 一下镜头前有没有人，若是有人站在镜头前或是线审挡住镜头，可以调一下摄影机的位置 或是请他们往旁边一点，不然有几场的片段被其他人挡住还蛮可惜的；还有计分和纪录对 手的人都认真的在记对手的特徵，和彼此失误的地方。 这次还是有许多我们没有事先设想到的行政事务，谢谢学长姐们的提醒，我们会在下次盃 赛做好的， 《给大一》 对一些人来说这次对你们来说是第一次参加比赛，但大部分人的抗压性都蛮好的： 冠臻那场女单很可惜，最後有点太心急了，不然应该是会赢的，下次比赛的时候一定要沉 住气，不到最後一刻都不能放松或急躁，但你的跑动性还不错且後退的时候也有使用侧并 步，之後把脚步练起来，就可以进步很多了。 品蓁打的球力道有出来也会把球下压，这就会给对手威胁性了，而且球感不错，之後可以 试着把球再打开一点。 东轩和振翔也是有侧身後退的意识，这点真的很好，可是对於连续击球的准备性不足，打 完一球要马上把拍举起来准备打下一球。 玟萱真的很厉害呀!!可惜没有遇到能让你好好发挥的对手@@下次有机会可以打爆黄丞逸^^ 彦诚、子恩、心娴都是要加强後退，还有要注意一下拍面，可以减少擦框球和界外球。 另外我有发现很多人很常用反拍去接左後场的球，可是反拍在还没练成熟之前失误率是很 高的，就算有把球回回去，球质也不好，还是尽量让自己再多跨一步去用正手打，或是绕 头打；再来就是反手发球都太高，遇到强一点的对手就容易被扑；长球尤其重要，每个人 的长球都还需要加强；最後，脚步和挥拍都还是要继续努力练下去。 这次大家真的打得很好，希望你们能藉由这次比赛发现自己需要加强的地方和练球的决心 ，输了球也不要觉得灰心，好好把握每次的练习，在下一次的盃赛突破自己。虽然现在的 练习很单调，你们可能会觉得无聊(我之前光挥拍也是挥了两个多月，然後一整个学期都 是在打长球而已)，但是系队里的每个人也都是这样走过来的，随着练习难度提高，你们 就会知道现在练的基本功是很重要的><，基础打稳，其他技术型的东西就可以练得很快， 能坚持下去，就会有所回报的~~~ 《给大二》 洪岑真的有很明显的进步，长球可以打很远了，回球的反应也很快，球质提升很多，下压 球也很有威力，但是力道有时候会用过猛就喷了，这点要注意一下，然後也可以开始去想 要怎麽打对方的空档，把球打开。 芳如前场小球和平球进步很多，可是长球要再加强一下，挥拍的时候手肘会掉下来，姿势 也要再调，然後左右的跑动性有变好，可是还是要记得侧身退去打後场球。 千育打混双的时候小球和扑球都有进步，但是可以多放小球，尽量不要起高让男生杀，後 退也要用侧身退，打长球的时候手也没有伸直去打，这些要改进一下。 沛君追球可以再主动一点，这样就不会有太多被动性的球，会不好打回；然後压球有进步 ，这次打球的角度也有打开，可是要注意一下拍面，有好几颗球有擦到拍。 维涵前场的小球和压球都有进步，尤其前场压球的时机都有抓到；你有说到这次比赛你的 发球都没有失误，这很好呢，把自己的主动性失误都排除，不让自己懊悔，就不会像我一 样心痛了@@，然後要跟你说声抱歉这次只让你打到一场，我们在排点上还是比较保守，没 有让你多打到，下次盃赛你们一定会有很多上场机会的。 伊茹平球有进步，可是压球的球点太低，所以挂网蛮多的，长球也是击球时间再早点更好 ，然後跑动的时候重心要稳，也小心不要冲过头。 以琳进步很多，打球很聪明，知道要把球打到对方的空档，球的攻击性也有出来，下压球 时机掌握得不错，但握拍有点苍蝇拍，要注意一下。 永良长球和杀球的球点都太低了，手肘没抬高，变成都在用手臂的力而没有运用到手腕； 跑动进步很多，但没有侧身退，重心略不稳，另外回球质量也提升很多。 善智、嘉升、贺煦，觉得你们的轮转和稳定性都比以前提高不少，其他的若雨学姊都有提 到，我就不多说了><，系羽未来的男生主力加油~~ 这次的比赛大二真的帮忙了很多，不管是在录影、计分、加油还有中场指导学弟妹们上都 很尽力；平常就觉得你们练球练得很勤，常常在揪晨羽，跟大一的时候比起来进步很明显 ，继续加油，以後就换你们撑起系羽了!!! 《给学长姐们》 感谢东叡，我第一次带队比赛有很多烦恼，谢谢你的开导XD；还有校队们虽然不能参加系 羽的历练，但每次比赛总是给我们很多指导，容德和若雨都好温柔><，丞逸给的建议也是 各种中肯，也常来帮我们练球和刁动作还有恐怖的体能菜单；翔豊、咪炯、坤毅、子戬例 练时来帮我们带学弟妹们、给我们教学上的建议，也是谢谢你们。 《给同届》 采蓉的球会打到对方的拍上，尽量打开一点，往没人的地方打，然後挑完球後，站後退一 点，准备接打到後场的球；跟永良打混双的那场，前场球打得很好，各种抓到对方的球， 可是小球还是有点太高了。 苡侨的小球还是不稳，都放太高或是没过网，可能要调一下拍面，还有发後场球出界太多 ，力道和拍面都要控制一下，苡侨的平球一直都打得不错，现在下压球也练出来了，回球 的质量和稳定度便很高，进步很多。 冠桦的球力道都很猛，发球有点可惜，我们一起练发球XD 鱼雷要侧身退，打球太过僵硬，身体再放松一点，球路可以有更多变化，然後你的球力道 也是很够的。 长庆就嗯嗯，不多说了XD 第一次带队比赛我还做得不够好，尤其在处理行政事务上我还有许多不够细心的地方，感 谢有其他干部们的帮忙，采蓉真的是超级专业又能干的小秘书，提醒了干部们很多事，还 有强大的资料整理和处理各种费用，苡侨也是(任劳任怨的XD)帮忙了很多出赛的事，像是 麻烦的订车票，让你在售票口处理了一个小时，还要被其他排队的人瞪到玻璃心碎(拍拍 ，帮你捡起来)，董的场边指导、排点讨论还有专业相机提供和影片、照片整理，鱼雷帮 忙搬早餐，植芃专业随队帮忙买午餐和采购口粮，因为有你们这群小夥伴们才能让出赛顺 利进行~~ 接下来还有两次盃赛，尤其是下个北政盃或许对我们来说会是个大挑战XD，我们一起努力 吧!! 《结语》 这次跟大家一起出去比赛很顺利的结束了，有吃到两次宫原眼科，真的好吃~~(大推龙眼 蜜乳酪冰淇淋)，虽然第二天下雨还有台中的大塞车让我们很困扰，但只要是跟系羽在一 起，不管如何都很开心，到最後都有点像在写卸任文一样XD --

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