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系羽大政盃心得文2015/05/16~17 謝采蓉 \ 比賽檢討 / 我這次盃賽打了3場,分別是和柔安搭女雙、和程謙搭混雙、和苡僑搭女雙。第一場 對上高大政法的女雙以31:26拿下來,是第一次賽比賽中獲勝,但是還是有不少問題要多 加練習,在發球的方面相較於前兩次盃賽有穩定一些,不過回球的方式太過單一,容易被 對手抓到要打甚麼地方所以前場掉了好幾分。在攻擊的方面球還是無法壓下去,變成用平 球在處理結果太用力就出界了。嘗試打對手的空檔這個部分在場上有打出來,因為對手的 長球相對較弱,所以把球送去後場之後,她們回來的球就容易讓我們攻擊得分。 第二場混雙的部分,我真的MISS掉不少,真是對不起CARRY的程謙QAQ。我在前場移動 的時候拍子常常都沒有舉起來,所以錯失在第一時間攔球的機會,另外前場的球其實只要 輕輕點一下或是直接撲球就好,但是我都會把手臂往後拉才擊球,造成力道太大變得容易 出界或是速度太慢來不及打。 第三場跟苡僑搭的女雙,我自己真的是非常的急躁,一心想要把球壓下來結果頻頻掛 網,在場上的輪轉也不太順暢,也常把球回到中場和對手的眼前給他們殺,中場指導學長 有說把球送後場讓較弱的女生回球製造攻擊的機會,或是把球打開一點到旁邊的四個點, 修正之後分數有追上一點。但是比分真的不應該掉這麼多,隊手的實力其實沒有非常強, 自己的心態還要多練習穩定下來追好每一顆球。 之後要多加練習的部分應該是面對前場球速很快的球要怎麼處理、腳步和輪轉的流暢 、多練習打攻擊的球路,還有要練習不要怕球,打球之前要去思考而不是一昧地回球。 \ 比賽之外 / 雖然這次B隊無緣晉級,但是大家全力以赴的感覺很踏實。第二天幫A隊加油的時候看 到都快忘記呼吸了,打到決勝點和第三局的時候也常常覺得快要心臟病,不過在這麼龐大 的壓力之下學長姐們能挺得過去,我真的是深感佩服~ 儘管只是坐在場邊看著,但是系羽 的凝聚力讓我很是感動,無論打的好或不好,每一個得分大家都用力加油,就算打的人沒 有甚麼需要修正的部分,還是會有人上去講講話,就是一種隊友就在身邊的感覺。 另外要謝謝幹部們~真的辛苦了!各方面的細節都照顧的很細緻,讓大家可以心無旁鶩 的比賽,這一次包遊覽車來回是很特別的經驗,去程回程唱歌加上場邊加油,我的嗓子就 這樣啞了XD然後住宿的地方真是不錯<3。還要大大感謝筱芸學姊和廖爸廖媽~讓我們在煉 獄級的球館打球時還能吃到一箱箱冰涼的西瓜、鳳梨、飲料真是暑意全消!!也謝謝晴媛學 姊請的飲料,大一打的三場盃賽下來我真的覺得,系羽能受到這樣的照顧真是無比幸運! 更讓自己覺得這些照顧並非理所當然,而是要更加認真去面對自己的練習和比賽! --



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1F:推 crazypig217 : 推,相信你畢業時會變得很強!! 05/18 22:11
2F:推 BirJac : 給一些建議: 06/07 17:02
3F:→ BirJac : 你的優點在前場球抓的不錯(可能因為混雙打的多XD)和 06/07 17:02
4F:→ BirJac : 蠻穩定的發球(可以幫苡僑注意他的發球) 06/07 17:02
5F:→ BirJac : 但候場就明顯的弱許多,長球的發力你還不是掌握的很 06/07 17:04
6F:→ BirJac : 好,要特別注意最後手腕加速握緊球拍的部分,這關乎 06/07 17:05
7F:→ BirJac : 長球的遠度和速度;另外是後場啟動速度太慢,很容易 06/07 17:06
8F:→ BirJac : 被逼到,回了麵包球就掰了,要加強的話可以多練後退 06/07 17:06
9F:→ BirJac : 時的第一步:側身。右腳踩地,讓反作用帶著身體側對 06/07 17:07
10F:→ BirJac : 來球,這一步有做好,後面再退就會輕鬆很多。 06/07 17:08
11F:→ BirJac : 練球這麼多天,很明顯看到你的進步,把後場練起來你 06/07 17:08
12F:→ BirJac : 會更強! 06/07 17:09
13F:推 BirJac : 看這個影片6分鐘後面,你會比較知道我說的後場啟動 06/07 17:22
14F:→ BirJac : https://goo.gl/tnUwz2 06/07 17:26







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