作者angelapeace (采)
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标题[心得]2015大政盃心得文(采蓉)
时间Mon May 18 19:38:56 2015
系羽大政盃心得文2015/05/16~17 谢采蓉
\ 比赛检讨 /
我这次盃赛打了3场,分别是和柔安搭女双、和程谦搭混双、和苡侨搭女双。第一场
对上高大政法的女双以31:26拿下来,是第一次赛比赛中获胜,但是还是有不少问题要多
加练习,在发球的方面相较於前两次盃赛有稳定一些,不过回球的方式太过单一,容易被
对手抓到要打甚麽地方所以前场掉了好几分。在攻击的方面球还是无法压下去,变成用平
球在处理结果太用力就出界了。尝试打对手的空档这个部分在场上有打出来,因为对手的
长球相对较弱,所以把球送去後场之後,她们回来的球就容易让我们攻击得分。
第二场混双的部分,我真的MISS掉不少,真是对不起CARRY的程谦QAQ。我在前场移动
的时候拍子常常都没有举起来,所以错失在第一时间拦球的机会,另外前场的球其实只要
轻轻点一下或是直接扑球就好,但是我都会把手臂往後拉才击球,造成力道太大变得容易
出界或是速度太慢来不及打。
第三场跟苡侨搭的女双,我自己真的是非常的急躁,一心想要把球压下来结果频频挂
网,在场上的轮转也不太顺畅,也常把球回到中场和对手的眼前给他们杀,中场指导学长
有说把球送後场让较弱的女生回球制造攻击的机会,或是把球打开一点到旁边的四个点,
修正之後分数有追上一点。但是比分真的不应该掉这麽多,队手的实力其实没有非常强,
自己的心态还要多练习稳定下来追好每一颗球。
之後要多加练习的部分应该是面对前场球速很快的球要怎麽处理、脚步和轮转的流畅
、多练习打攻击的球路,还有要练习不要怕球,打球之前要去思考而不是一昧地回球。
\ 比赛之外 /
虽然这次B队无缘晋级,但是大家全力以赴的感觉很踏实。第二天帮A队加油的时候看
到都快忘记呼吸了,打到决胜点和第三局的时候也常常觉得快要心脏病,不过在这麽庞大
的压力之下学长姐们能挺得过去,我真的是深感佩服~ 尽管只是坐在场边看着,但是系羽
的凝聚力让我很是感动,无论打的好或不好,每一个得分大家都用力加油,就算打的人没
有甚麽需要修正的部分,还是会有人上去讲讲话,就是一种队友就在身边的感觉。
另外要谢谢干部们~真的辛苦了!各方面的细节都照顾的很细致,让大家可以心无旁鹜
的比赛,这一次包游览车来回是很特别的经验,去程回程唱歌加上场边加油,我的嗓子就
这样哑了XD然後住宿的地方真是不错<3。还要大大感谢筱芸学姊和廖爸廖妈~让我们在炼
狱级的球馆打球时还能吃到一箱箱冰凉的西瓜、凤梨、饮料真是暑意全消!!也谢谢晴媛学
姊请的饮料,大一打的三场盃赛下来我真的觉得,系羽能受到这样的照顾真是无比幸运!
更让自己觉得这些照顾并非理所当然,而是要更加认真去面对自己的练习和比赛!
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1F:推 crazypig217 : 推,相信你毕业时会变得很强!! 05/18 22:11
2F:推 BirJac : 给一些建议: 06/07 17:02
3F:→ BirJac : 你的优点在前场球抓的不错(可能因为混双打的多XD)和 06/07 17:02
4F:→ BirJac : 蛮稳定的发球(可以帮苡侨注意他的发球) 06/07 17:02
5F:→ BirJac : 但候场就明显的弱许多,长球的发力你还不是掌握的很 06/07 17:04
6F:→ BirJac : 好,要特别注意最後手腕加速握紧球拍的部分,这关乎 06/07 17:05
7F:→ BirJac : 长球的远度和速度;另外是後场启动速度太慢,很容易 06/07 17:06
8F:→ BirJac : 被逼到,回了面包球就掰了,要加强的话可以多练後退 06/07 17:06
9F:→ BirJac : 时的第一步:侧身。右脚踩地,让反作用带着身体侧对 06/07 17:07
10F:→ BirJac : 来球,这一步有做好,後面再退就会轻松很多。 06/07 17:08
11F:→ BirJac : 练球这麽多天,很明显看到你的进步,把後场练起来你 06/07 17:08
12F:→ BirJac : 会更强! 06/07 17:09
13F:推 BirJac : 看这个影片6分钟後面,你会比较知道我说的後场启动 06/07 17:22