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雖然已有一次大公盃的體驗,然而由於這次有許多大一的同學以及Suki學姊的回歸, 所以感受很不一樣,覺得慢慢能掌握情況,明白自己的弱點,也不會那麼慌了 這次只打了一場跟坤毅學長搭的混雙,對手女生平平男生則完全不在一個級別,不過 會覺得因為他們對我們打得很順,冠軍賽才會繼續搭混雙,給了我們政A搶三的良機,所以 多少還是有些貢獻吧/..\ 以下是技巧的檢討 1)發球:有時候還是會打太高,後來跟學姊討論,是因為拍頭下垂,所以為了過網,會有 一個往上挑的力,後來練習打play時,發現把自己的呼吸調慢再發球不僅可以發 在好球帶內,而且往一些較刁鑽的角度發,成功率也比較高。 2)小球:現在開始練習撥斜線的小球,因為打直的遇到強一點的對手一不小心就會被撲 >.< 然後還要避免自己陷入跟對方連續挑小球的局面,要注意對方的空檔,用平抽或 下壓結束,不然一來一往真的很可怕。 3)步伐:明白這是自己SUPER爛的點,碎步過多,有時候還會變成好笑的跑步姿勢,現在 會多練一點跨步還有併步,然後也要練體力,因為比賽緊張時體力會消耗得更快 ,導致步伐不敏捷,然後就是要記得啟動,看影片是說,在對方擊球的那一瞬間 ,就要小跳啟動,如果能夠養成這個習慣,即使對方放很斜的小球也跟得到。 4)拍子:經過容德大師提點後,發現站在前面把拍子舉高真的很重要,因為有些球打在半 空中,先搶了球點會讓對方措手不及,不過這還真的很需要練習,因為如果手舉 的不高,沒力往下壓,還幫對方製造殺球機會,要不然就是僅擦到羽毛沒打到, 導致搭檔要幫你補救也double了無法。 5)搭檔:比賽回來後一直在想默契這件事,所以決定幫自己養成找一個固定的搭檔(你以 為我又會用那個詞了 哈),當然不是就不跟別人搭了,而是每次練習一定要跟那 個人練幾場,然後也會跟其他人搭,而且也不是就固定打混雙,想我就覺得女雙 更考驗我的能力,因為前場後場都要顧到,是一個很好的磨練。但常跟一個人練 ,會明白對方的長短處,如腰帶區域的尷尬球兩人也比較有默契誰要接,所以這 是我這次比賽回來決定做的改變。 --



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1F:推 ckntu0922 :默契這種事不是一蹴可幾的 先把步伐 啟動等基本功練 04/09 20:19
2F:→ ckntu0922 :更流暢對現階段的妳來說更是當務之急 04/09 20:19
3F:→ ckntu0922 :有付出是會有收穫的 加油! 04/09 20:20
4F:推 yenchu304 :標題打錯了XD 北政盃 04/11 18:49
5F:推 sukiwong :學妹讚! 看到你真的很認真努力的在練習進步 我覺得好 04/14 21:47
6F:→ sukiwong :感動QQ 希望之後你會變成和容德大師一樣強! XD 04/14 21:47







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