作者risingtide (J.S)
看板PolBadminton
标题[心得] 大政盃心得
时间Wed Apr 9 13:52:51 2014
虽然已有一次大公盃的体验,然而由於这次有许多大一的同学以及Suki学姊的回归,
所以感受很不一样,觉得慢慢能掌握情况,明白自己的弱点,也不会那麽慌了
这次只打了一场跟坤毅学长搭的混双,对手女生平平男生则完全不在一个级别,不过
会觉得因为他们对我们打得很顺,冠军赛才会继续搭混双,给了我们政A抢三的良机,所以
多少还是有些贡献吧/..\
以下是技巧的检讨
1)发球:有时候还是会打太高,後来跟学姊讨论,是因为拍头下垂,所以为了过网,会有
一个往上挑的力,後来练习打play时,发现把自己的呼吸调慢再发球不仅可以发
在好球带内,而且往一些较刁钻的角度发,成功率也比较高。
2)小球:现在开始练习拨斜线的小球,因为打直的遇到强一点的对手一不小心就会被扑
>.<
然後还要避免自己陷入跟对方连续挑小球的局面,要注意对方的空档,用平抽或
下压结束,不然一来一往真的很可怕。
3)步伐:明白这是自己SUPER烂的点,碎步过多,有时候还会变成好笑的跑步姿势,现在
会多练一点跨步还有并步,然後也要练体力,因为比赛紧张时体力会消耗得更快
,导致步伐不敏捷,然後就是要记得启动,看影片是说,在对方击球的那一瞬间
,就要小跳启动,如果能够养成这个习惯,即使对方放很斜的小球也跟得到。
4)拍子:经过容德大师提点後,发现站在前面把拍子举高真的很重要,因为有些球打在半
空中,先抢了球点会让对方措手不及,不过这还真的很需要练习,因为如果手举
的不高,没力往下压,还帮对方制造杀球机会,要不然就是仅擦到羽毛没打到,
导致搭档要帮你补救也double了无法。
5)搭档:比赛回来後一直在想默契这件事,所以决定帮自己养成找一个固定的搭档(你以
为我又会用那个词了 哈),当然不是就不跟别人搭了,而是每次练习一定要跟那
个人练几场,然後也会跟其他人搭,而且也不是就固定打混双,想我就觉得女双
更考验我的能力,因为前场後场都要顾到,是一个很好的磨练。但常跟一个人练
,会明白对方的长短处,如腰带区域的尴尬球两人也比较有默契谁要接,所以这
是我这次比赛回来决定做的改变。
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1F:推 ckntu0922 :默契这种事不是一蹴可几的 先把步伐 启动等基本功练 04/09 20:19
2F:→ ckntu0922 :更流畅对现阶段的你来说更是当务之急 04/09 20:19
3F:→ ckntu0922 :有付出是会有收获的 加油! 04/09 20:20
4F:推 yenchu304 :标题打错了XD 北政盃 04/11 18:49
5F:推 sukiwong :学妹赞! 看到你真的很认真努力的在练习进步 我觉得好 04/14 21:47
6F:→ sukiwong :感动QQ 希望之後你会变成和容德大师一样强! XD 04/14 21:47