這是我剛加入係羽時候就發現的問題，也就是大家的握拍方式....... 簡直就是包羅萬象，各門各派的都應有盡有..... 也讓我大開眼界，增廣見聞（舍?原來這裡的人都是這樣握拍的啊?） （沒有取笑的意思XD，百花齊放嘛，有什麼不好?） 好...認真...認真，進入正題。。。有耐性的慢慢看，沒耐性的按end :P ============================================================================== 大家別小看握拍的重要性，因為在各項羽毛球技術中, 握拍是最簡單但卻是最容易被忽略的一項技術。 握拍看起來很容易，拿起球拍亂揮亂掃，誰都會..... 但如果想提升球技，打起球來得心應手，揮灑自如，就得從掌握正確的握拍方式做起... ^^^^^^^^ ^^^^^^^^ 以下的資料是在下“無意中”在網上發現,並做了少少的修改,希望對“熱愛”係羽的各位 能有所幫助... 一．球拍的握法 １．橫手握拍法(學這種就好了)： (一).正手握法的要領： a.球拍的網面與地面成垂直。 b.從球拍把手上方輕輕握住把手。拇指放在把手側面最闊的切面上，小指握住把 手下端。 c.輕握把手，在打擊瞬間用力握緊，打擊完畢再度放鬆握把的力量。 ^^^^^^^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 當時手腕的動作是： a.以手腕為中心，手臂與球拍把手呈Ｖ字形，手腕稍為彎曲。 b.手腕要柔軟，在打擊瞬間才用力一閃。初學者要特別注意的是；如果手腕一直 ^^^^^^^^^^ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 僵硬地緊握著球拍的話，打球的瞬間，發力點便在肩部，此時，就無法 完全用腕力打球，而球因力量不夠而無法打到對方底線上。 (二).反手握法的要領： 反手握法大致上與正手握法相似。 a.把手比正手握法的情形，稍為偏向左側握在手中。 b.拇指放在把手側面最寬廣的切面上，拇指的位置比其餘的四指位置稍高。 沿著拍柄輕輕伸出握好。亦即，用正手握法握住球拍，其次將拇指沿把手 輕輕伸出，將把手稍為向右扭轉，就變成反手握法了。 通常用正手握法打反手打法，力量會減弱，很難打出強而遠的球。在比賽中，突然從 正手握法變成反手握法的情形屢見不鮮，所以必須充分練習改變握法的技術，才能在 比賽中，運用自如。 ３．其它不良的握拍法 這些握拍法在剛開始時也是很容易接球，但是實際遇到比賽時，卻有種種不利的地方 。為了能夠儘快地學好羽毛球的各種技術，最重要的還是先從羽毛球的正確握拍法開始。 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 結論： 要練習羽毛球的握拍法，最快的練習方法是獨自一人；並交互使用正手握拍法與反手 握拍法，將球連續向上打高空球，或是對墻練習。最初雖然常常失誤，但是由於是獨自一 人練習，不會受別人搔擾，故此可隨自己的喜愛直到結束為止。 （你想練上一整天也沒人會理你） 初次po文，如有不好之處，請多多指教..... --

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