練羽球呢...腳力是一切跟本所在... 羽球強調腳步的快速移動!! 有一種敏捷操 可以訓練腳力 又不會讓小腿粗粗! 大家想不想學?　很簡單呦!!... -- 世間本無沙漠...只是我每想起妳一次 天上就會落下一粒沙... 只有一粒沙? 那為什麼會有沙漠? 因為...我時時刻刻都在想妳... --

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