作者azuel (Observer)
看板PokemonGO
標題Re: [發問] 圖鑑滿還有什麼蹲點動力？
時間Sun Oct 16 16:31:34 2016
用推文太長了，直接回文好了
對我來說這個遊戲的 "抓寶" & "練寶" & "練等" 都不是最主要的目的
假如重視這方面的遊戲要素的話，大可去玩各種大作遊戲RPG
而最主要的遊玩方式，是搭配Google fit，走出去
http://imgur.com/10SLa9k.jpg
規劃運動進度，一日萬步是最主要的
(週三週四沒達成是因為天氣不佳，風強又飄雨，不過至少還是走一半)
他能夠紀錄行走步數、距離、消耗熱量等等 (要更精確可能要搭配手表)
以及每次行走的路線圖、海拔變化、平均速度等等
8/6以來最初的一個半月是每天5000步左右，最近一個月拉到10000步
成果是： -2kg 體脂肪約略下降3%
我沒有特別控制飲食，有時候走完會餓，其實還吃得比之前多了些
如果有控制的話，應該就能達成上一篇推文裡面的 -5kg吧
Q: 為什麼是一萬步？
A: 一萬步剛好提供了足夠的運動量，數量不會太少，加快步速大約1~1.5小時完成
也不會太多，如果要到兩個小時對我來說就會佔去一天太多時間
重點是這樣的強度足夠
每天持續性的走下去
Q: 運動種類那麼多，何必要用走路的？
A: 快步走可以提供足夠的運動量，同時在關節耗損上也不那麼大
外出走路四處看看風景，有助於強化短期記憶力，提高做事效率
而且，快步走很意外地會練到下腹部哦，可以試試看走的時候按一下下腹肌
Q: 都邊走邊玩PMGO了還看風景？
A: 平常走路不看手機，路線熟悉之後，到了補給點才拿起來轉點
震動了才拿起來看是什麼精靈，所以80%的時間都可以看風景
Q: 看一小時的風景不會很無聊嗎？
A: 假如風景看膩了，單純放空思考去走，會有類似冥想的作用
這是和自己相處的時間，你會發現一小時很快就過去，甚至有點短
Q: 那你裝計步器就好了，這跟PMGO有什麼關係？
A: PMGO是一種陪伴，他能伴隨我在步行途中遭遇一些東西、累積一些東西
走一走到了道館，坐下來打一打、喝個水，不也挺好的嗎
不以抓怪練等為主要目的，但這些仍然是提供娛樂的一部分
也是我和親友、甚至鄰居之間的一種話題連結
住處附近半徑5~7km以內的路線大致都被我走遍了，因為一萬步差不多就10km
探訪了許多原本不知道的路線，對周遭環境了解的範圍也擴大了不少
對我來說，
重要的不是"要出去抓什麼？"，而是"到哪裡去會碰到些什麼呢？"
這天沒有抓到稀有精靈？那又如何，這是個
水伊布都可以推倒快龍的遊戲環境
有一定要抓到IV 100卡比才能玩嗎？也不是
更何況往那些河流區域走走，一趟抓個2~3隻迷你龍也不是難事
久了看到sighting就直接知道可能出現在哪個點了
因為附近走的熟悉度高，所以對巢穴的理解度也更高，抓精靈效率也沒低到哪去
當然sighting不完美，有時候還是會看得到抓不到，但是，那又如何呢？
沒抓到，就算了啊，反正以後還會出來走，還有可能碰到，不是嗎？
就算繞sighting沒抓到，還是達成了我的步行目標，也孵了蛋 & 撿糖果
假如想要很快很快收集完成，並以此為主要目的的話
那當然在收集完成的那一刻，你的遊戲就結束了
以這個為主要目的的話，比PMGO好玩的大作型遊戲真的還有更多
當然每個人玩遊戲都有各自的角度和方式，遊戲結束就結束，那也不是壞事
我也沒必要去改變別人對這個遊戲的看法
只是，同樣的一個遊戲，可以享受它的方式常常不只一種
只可惜像我這樣的角度去玩這遊戲的人好像真的很少，哈哈哈
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1F：推 HommyDragon: 運動成就優於抓寶 而我初期的玩法算是出遊又抓寶 10/16 16:34
2F：→ bearwe: Peter su ? 10/16 16:36
維大力?
3F：→ december1952: 是有道理。但同時開pokemon go又開其他app... 10/16 16:42
Google fit不用"開"啊，他自己會在背景tracking
達成一萬步(或是其他目標)的時候會跳通知
也可以設定桌面小工具，回桌面看目前進度，再回PMGO，這樣不會重啟
4F：→ december1952: pokemon go不會重啟嗎？ 10/16 16:42
5F：→ hoks: 本來就是和運動相輔相成，某天沒了寶可夢，體能依然在 10/16 16:50
6F：→ hoks: 依賴機車甚至配雷達來狙擊稀有怪，遊戲進度很快 10/16 16:53
7F：推 itsunfair: sony手機有lifelog紀錄 我也是配合使用 知道自己一 10/16 16:56
8F：→ itsunfair: 天走多少 10/16 16:56
9F：→ hoks: 但就只是為了玩遊戲而玩，看各人怎麼玩 10/16 16:56
10F：推 ga298721: 推玩身體健康，個人雖然沒用什麼記步工具，不過每天至 10/16 16:57
11F：→ ga298721: 少孵一顆五公里 10/16 16:57
12F：推 crows: 推 10/16 18:38
13F：推 ds1441: 我也是這種想法在玩，這個板一堆欲求不滿在那邊要變強 10/16 18:39
14F：→ ds1441: 要變殺小的，奇怪是要強到哪裡去，找幾隻喜歡的農，讓出門 10/16 18:39
15F：→ ds1441: 有個動力跟目標，讓你想去一些平常不去的點，就很好了 10/16 18:40
16F：→ ds1441: 整天哭外掛哭雷達哭飛人，就算沒有這些又怎麼樣？你又會 10/16 18:40
17F：→ ds1441: 變成什麼？要金幣儲個一次什麼背包都買滿了，課孵蛋器 10/16 18:41
18F：→ ds1441: 也不是你光靠打道館就玩得起的，這些整天哭的才是跟風 10/16 18:41
順便推廣一下比鵰
http://imgur.com/uKQLCEd.jpg
wing attack + hurricane 拿來訓練道館潮爽噠
現在給我抓100隻波波也不嫌多，預計練六隻來用
還有死光拉達也很讚，CP 900~1000的訓練專用隊
19F：推 orbits: 我常常下班跑個半馬把球補滿 10/16 18:56
跑半碼又更強了！ 可惜我動過大刀不適合天天跑了...
20F：推 clutterin: 感謝分享立馬下載惹～btw我都邊快走邊孵蛋～孵過卡比跟 10/16 19:21
21F：→ clutterin: 乘龍 10/16 19:21
22F：推 k1222: 我只有肚子有消一點，體重沒變很多 10/16 19:42
可能表示你把脂肪轉化成肌肉的效率超好... xD
23F：噓 erotica: 脂肪轉化肌肉又來了 10/16 20:07
那句話怎麼看也是開玩笑的，有需要這樣嗎...
24F：推 Afae: 我也是每天快走1.5小時 順便遛狗 10/16 20:16
25F：推 outrunner: 推比雕. 10/16 20:23
26F：推 shauhon: Ios有什麼值得推薦的這類app嗎 10/16 20:48
iOS就也有apple自己出的健康app囉?
apple watch的PMGO好像就有直接整合好這部分功能
27F：推 iamaq18c: 很推 我也是這種想法 10/16 21:13
28F：推 ibook0102: 可以走卡比會固定出的路線，有益身體健康 10/16 23:10
還真有兩隻卡比是這樣逛回來的
29F：推 bitad: 1萬步10公里1小時? 你也走太快了吧 10/17 00:09
只是大略給一個範圍1~1.5小時，距離差不多10km，可能超過可能沒到啊
找sighting步速拉快的話，可能一萬步一小時出頭，但或許沒到10km
有時候走得久一點，1.5小時就會超過10km，就只是一個大概的數字這樣
30F：推 kashinx: 真好 我進化好幾隻比鵰 老是抽到鋼翼 10/17 00:13
真的，我好像進化了六七隻才弄到這一隻
所以波波真的不嫌多
31F：推 marian1121: 這遊戲讓我每天都可以達到預定消耗的卡路里數 10/17 00:17
這滿重要的
※ 編輯: azuel (36.227.6.21), 10/17/2016 00:36:58
32F：推 Alanex: 142畢業後，也是運動為主了..現在就溜乘龍拿糖果 10/17 00:43
33F：→ Alanex: 捉重生點的小火龍，養噴火龍和孵蛋抓小怪，存星塵 10/17 00:43
※ 編輯: azuel (36.227.6.21), 10/17/2016 03:13:29
34F：推 skitty: 你這幾乎是跑步了……1.5小時算快走 10/17 08:08
35F：→ skitty: 人步行速度約5.5～6km/h 10/17 08:09
36F：推 manayduj: 晚上走完一趟打開記步器真的會覺得成就滿 10/17 10:19
37F：→ manayduj: 不過我是女生，通常一萬步大概是7km而已 10/17 10:20
38F：推 WantFxxk4X: 真的懂瘦身就知道吃8成 動兩成 重訓效益>有氧運動 建 10/17 21:02
39F：→ WantFxxk4X: 議您更新一下民國105年運動常識 不耐久跑不如重訓 當 10/17 21:02
40F：→ WantFxxk4X: 然只是想玩寶可又是另一回事 10/17 21:02