以下是施教練給大家的建議 其中有很多打球正確的觀念 對大家應該是有不少幫助的^^ -- 正手拍(由後往前的撞擊) 站位:左腳稍微比右腳稍微前半步的距離 主要發力位置:大臂的揮動帶少許小臂 切忌手腕勿鬆動 身體重心:從引拍到結束動作中自然輕鬆的由右腳轉移到左腳 反手拍(由後往前的撞擊) 站位:和正手拍同 主要發力位置:大臂合小臂往前走擊中球時，些許的手腕控制 身體重心:壓在左腳為主 可配合身體動作 注意:除非來不及則擊球位置盡量在身體正前方；調整拍面不要變成變相切球 碰撞為主 球落點在需要移動的地方處理辦法:距離很些微的話身體稍微配合 距離不大的話以單腳 找尋最佳擊球位置 更遠的話以並步來取擊球位置 拉平球(抽球，與正手擊球最大差異在於摩擦和碰撞) 站位:同正手拍 主要發力位置:腰部的旋轉帶動大臂，在擊球那一刻小臂收快，手腕以自然配合就好 身體重心:在轉腰過程中明顯的轉移到左腳 腰同手的動作一體成型 拉球方向:往前 切勿往上(下旋球才往上) 注意:1.因為方向往前所以往斜下後方引拍時不可低於桌子 2.拉球時身體不可往後傾 3.結束時停在眉心左右，避免動作太大還原慢 4.避免由後往前的方向撞擊，在斜線上摩擦到球 共同注意事項:1.準備時或等待擊球時，身體正面面向球桌，勿傾斜於左側或右側 2.作完動作後請還原 3.雙腳微蹲，身體稍稍向前傾 4.移動腳步輕快，盡量不要拖泥帶水 5.先到擊球的位置再出手 6.左手的擺動以不妨礙動作為原則 大概要注意的地方都說的差不多了，不過文筆很差，真是辛苦了看完的人^^" 有任何問題可以再用推文問我，我會詳細解說的:) --

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