這篇是本年度規劃的練球進度(男生) 除了正常進度以外 如果表現好的通過考試可以直接升級 註:不適用於體保生 基礎 level(1) 升級考試 正手推檔 反手推檔 ---> 正手連續擊球25下 反手連續20下 level(2) 正手兩點擊球 反手推檔 ---> 正手兩點連續擊球20下 反手連續25下 正手三點發奔球 level(3) 正手兩點擊球 正反手兩點擊球---> 正手兩點連續擊球25下 正反手20下 切球25下 發下旋球 正手三點發奔球 反手切球 正手發奔球三點命中率70% 中級 level(4) 正手兩點反手一點擊球 正/反手直線擊球---> 正/反手各30下 正/反手切球各30下 發下旋球 反手/正手切球 level(5) 正反手不定點擊球 基礎拉球 ---> 正手/反手擊球40下 拉球命中率60% 發半出台下旋球 ꐠ ꔠ 發半出台下旋成功率50% level(6) 基礎拉球(二) 下旋球 ---> 拉下旋球70%命中率 撥球50%命中率 發半出台下旋球 撥台內球ꐠ 發半出台下旋成功率70% 中高級 level(7) 拉球(三) 下旋球與平球 ꘊ 切球轉拉球 撥台內球 發半出台下旋/空球 level(8) 正手發半出台下旋第三版搶拉 劈長/擺短/濘球/接發球 基礎反手拉球 每三週會舉辦一次測驗 由我OR宜辰負責 詳細時間會另外公告 請大家努力打球升級LEVEL UP! -- ┬┬ ── ┌┼┼┐ ┌┐ │ ─┼┐ ㄠ ├ ┌─┐ └┴┴┘ 力└┘ 入 └┼ ─┴┴ ㄠ白ㄠ ├┐ 小 白 口├─┘ │ 女 ∕﹨ 木 白–│ ─┼─ │至 ‧ ┘ /│\ --

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