※ [本文轉錄自 tabletennis 看板] 作者: wanderelf (流浪妖精) 看板: tabletennis 標題: Re: [討論] 大家都是怎麼教桌球的? 時間: Wed Nov 24 21:27:20 2004 這是小弟的教學步驟 一開始 從撿球開始 ex:非初學者打多球 初學者在對面撿球 因為 這樣可以讓初學者不會怕球 可以更親近球 這樣教正反手碰撞的時候 初學者比較不會看到球來時 怕被打到而閃球or後退 可是因為帶系隊不敢太強迫 所以 教正反手碰撞期間 當別人在練習時 可以請初學者撿球 先教反手碰撞 因為反手比較好抓到球點 等反手到一定程度的時候(訂個目標 ex:連續推10球以上) 再來教正手碰撞 正手可以連續接到5球以上的時候 順便教正手的普通發球 正手 反手都比較穩定 普通發球也不會偏高的時候 再來教發切球 這時候也可以順便練習一左一右 訓練正反手轉換的反應 教正反手碰撞的時候 可以依初學者的進度 再加入打上旋球(抽球) 不過還是強調以碰撞為主..... 因為碰撞可以借力 要吊邊也比較好放 再來在教發側旋球 這時要讓他們知道發側旋 球會怎麼回來 自己又該怎麼打 先給他們自行體會球過去和回來的行徑路線 讓他們自己接 問問他們的感覺 然後再跟他們說怎麼接 拉球可以視情況來教 因為拉球是進階的動作 而我比較重視基本動作 所以比較少教拉球 教拉球之前 我一定會先讓他們學會放點 吊邊 我的觀念 基本動作扎實 進階動作就很好領悟...... 所以基本上帶系隊 我都只教基本動作 但是如果有程度夠的 當然還是會教進階的技術.... 基本上 初學者盡量讓他們的基本動作扎實 這樣比賽其實就夠用了 以上淺見 如果有不適當處 請指教~~~ -- 就算前方已沒有道路 只要踏出腳步就可以繼續走下去 在不知不覺中殘存下來的 就是我們生存的足跡 From 足音 KOKIA --

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