作者allen65535 (蒼達)
看板PlayBaseball
標題Re: [請益] 好像得了超嚴重的投球失憶症
時間Mon Oct 28 11:43:07 2024
※ 引述《jack880828 (場外棒球阿嬤)》之銘言：
: 腰動過手術 兩年沒打球
: 最近恢復健康了 醫生說沒關係了
: 日前參加校隊OB賽
: 賽前傳接球就已經各種暴投
: 不過拉到長球沒問題
: 這場比賽守外野有做到一次一個彈跳到本壘 感覺外野傳球問題不大
: 賽後 重新站上投手丘
: 想著不要開掉結果投成挖地瓜
: 想說微調一下就投到二樓
: 降速求控球也完全沒準頭 想說乾脆催落
: 但沒什麼效果就是了 最後捕手也不想接了 但反而那球投最準
: 影片:
: https://youtu.be/qB4Co4EqvxA
: 不過球速還有113 與健康的時候差不多 還算值得開心
: 現在比較值得慶幸的是沒有比賽壓力 可以慢慢處理
: 目前打算找個社會球隊慢慢復健 但沒有方向
: 於是把當時的投球狀況放上來給各位指教一下
問題很大 XD
講一個我覺得比較重要的
控球其實是全身的事
但你現在感覺只有用手在控球
請看我大概截的這三個瞬間
https://i.imgur.com/QHdYAfr.png
你的手臂在揮動的過程中
身體幾乎沒有什麼變化
這就是我說的「只有用手在控球」的意思
我覺得應該要像這樣
https://reurl.cc/xvrp9V
請注意看Front Foot Plant、Throw、Ball Release這三張圖
這三張圖的區間就是主要影響控球的區間
在這個區間中，身體的狀態是一直有在變化的
有一個持續往前壓的過程
也就是說，其實是身體在帶動手臂，連帶控制了球出去的球路
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.61.49.196 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/PlayBaseball/M.1730086990.A.35C.html
1F：推 cz: 手臂在發射的階段上半身本來就應該穩定，而且你講的根本不是 10/29 09:44
所以cz大覺得我PO的第二張圖畫得不對嗎？
從圖上看來，穩定的應該是下半身，下半身幾乎沒有變化
但是上半身是有很大的變化的
2F：→ cz: 控球的問題。控球就是動作固定，包含腳踏點，身體各部位的相 10/29 09:45
3F：→ cz: 對時機（相對位置），要討論控球好不好不是看一次動作，是看5 10/29 09:45
4F：→ cz: 、10、100次， 10/29 09:45
如果只看一次動作就有問題，那也不用看5、10、100次了
有問題的動作，如果100次都一樣
那表示他是把有問題的動作練得很熟練
但有問題的動作還是有問題的動作
不會因為100次都一樣就變成沒有問題的動作
也許他控球可以很好
但畢竟投球重要的不是只有控球
5F：推 cz: 你能夠持續穩定的做出一模一樣的動作，控球才會好。樓主的投球 10/29 09:46
6F：→ cz: 動作發射其實已經很好了，就是重複看的話，比較不穩定在於腳 10/29 09:46
7F：→ cz: 落點、手肘的高低，和身體節奏。 10/29 09:46
我想講的也許就是您這裡提到的身體節奏的問題
我覺得原PO的身體節奏沒有很好
所以我覺得應該首先改善這個部份
※ 編輯: allen65535 (210.61.49.196 臺灣), 10/29/2024 11:04:43
8F：推 jack880828: 感謝建議 10/30 12:30
9F：推 cz: 你截他的圖是身體的後面，提供給他的圖是身體的側面。可以去 10/30 15:21
10F：→ cz: 看一下好投手的後面，肩膀這樣是完全正常的， 10/30 15:21
11F：推 cz: 發射動作沒有問題。 10/30 15:23
12F：推 cz: 他控球的問題來自於每一次的動作沒有重現性。恰巧肩膀這邊，是 10/30 15:27
13F：→ cz: 相對做到不錯的部分。 10/30 15:27
14F：推 Endospore: 我也覺得發射動作沒問題 11/04 02:21