作者yuuuuuuuuu (獅子王)
看板PlayBaseball
標題[討論] 動作輕鬆但球速很快
時間Sun Jun 4 03:08:59 2023
大家好
小弟我一直有個疑問
就是有時候在場邊看牛棚的時候
在投手才剛開始拉球而已
動作根本沒做完全
身體的動作感覺都還是慢慢來
球速卻還是不錯
以前有幾次機會跟科班或是前職棒傳接球的時候
也是看他們隨手揮一下球就過來了
腳甚至沒什麼跨
而且球還快又直 轉速也很好
然後我在那邊使出吃奶的力氣大力揮臂可能也只是跟他們這樣差不多快而已
我印象中球速要快的觀念都是說下盤要出力
這邊那邊也要出力 腳也要蹬
結果科班的腳幾乎沒在動 揮臂也很隨便就可以很快
想問這中間有什麼巨大的差異嗎
我的思考是揮臂速度才是關鍵
看看發球機也沒長腳 只靠一個揮臂就可以發得比我快
但具體來說揮臂速度又要怎麼增加呢
我站在原地模擬發球機用手丟好像也不會那麼快
而且我看投手熱身的時候揮臂速度也不是到頂快
卻還是能維持不錯的球速
不知道有沒有人能解答
感謝各位！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.93.58 (臺灣)
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※ 編輯: yuuuuuuuuu (101.10.93.58 臺灣), 06/04/2023 03:11:05
1F：→ tses83: 恩 你如果沒有核心支撐 你的手…. 06/04 11:31
2F：推 allen65535: 球速是靠彈性，所以投手的柔軟度很重要，你用力投球可 06/04 12:29
3F：→ allen65535: 能反而身體變僵硬，彈性就沒了。所以投手重訓不能亂練 06/04 12:30
4F：→ allen65535: 不像打者肌肉隨便練比較沒差 XD 06/04 12:31
5F：→ victorlove: 就協調性吧 06/04 14:15
6F：→ victorlove: 有些人小臂和手腕的發力天生就很好 06/04 14:17
7F：推 torahiko: 協調性動力鏈 科班知道怎麼發力能減少能量耗損 06/04 15:30
8F：推 tnplayball: 按運動訓練法專有名詞來說，沒有彈性這東西 06/04 18:45
9F：推 tnplayball: 你應該要注意的是競技體適能中 協調性優先 爆發力次之 06/04 18:47
10F：→ tnplayball: 再來才是平衡性，如上所說必須這三種體適能要去訓練 06/04 18:49
11F：→ tnplayball: 然後注意從下盤到上盤傳遞動力鏈的順序要正確 06/04 18:49
12F：→ tnplayball: 最後是基本體能建立的重要性 如果你只花三個月 06/04 18:50
13F：→ tnplayball: 要達到別人三年的成果 那科班就不用練這麼勤囉 06/04 18:51
14F：推 ccl007: 看人 如果是長大才接觸 最好用其他專項遷移 我目前碰過玩 06/05 00:02
15F：→ ccl007: 羽球的老球皮阿北 不到半小時 他球速大概提升有10公里有 06/05 00:02
16F：→ ccl007: 其實很多專項的細節原理是共通的 人體構造就那樣 06/05 00:03
17F：推 mingdao: 科班從身體還在發育就在學丟球了 06/05 12:22
18F：→ mingdao: 我小時候也有跟你一樣的問題 後來覺得不要執著這個了XD 06/05 12:22
19F：推 brotherfat: 就技術問題啊，揮臂夠順暢就不用硬出力就很快 06/05 15:47
20F：→ pigman1331: 投球是全身的技術，腿腰胸肩膀手臂手腕甚至手指，是每 06/08 00:00
21F：→ pigman1331: 每個部位累積起來的結果，但科班跟你的差異可能是他光 06/08 00:02
22F：→ pigman1331: 一個手腕和手臂的技術就超過你全身的總和 06/08 00:03
23F：推 anzari: 回tn大動力鏈的傳遞的確可以透過肌肉和肌腱拉長到限制的回 06/08 17:30
24F：→ anzari: 彈產生更大的速度，我看到的是這樣，但我不知道稱不稱作彈 06/08 17:30
25F：→ anzari: 性 06/08 17:30
26F：→ anzari: 個人不推薦“腳要蹬”這個引導，想髖從面對側面或45度角 06/08 17:39
27F：→ anzari: 轉向本壘這樣發力，後腳應是膝蓋轉向地面的感覺 06/08 17:39
28F：→ anzari: 順序真的是關鍵...總之這些很難透過文字理解 06/08 17:46
29F：推 forget127: 當我慢慢了解怎麼投的時候 關節唇撕裂 啪沒了嘻嘻 06/10 00:13
30F：→ YunHuan0524: 回樓上,正常吧 其實也有很多科班球員在國中時才發現 06/26 02:59
31F：→ YunHuan0524: 怎麼投，可是一樣關節唇撕裂 06/26 03:00
32F：推 okim: 除了整體協調性外，讓你覺得球一下就過來的關鍵是手腕的加壓 06/29 16:23
33F：推 tinbirbir: 你看過官大元就知道很扯… 06/30 18:59