作者yuuuuuuuuu (狮子王)
看板PlayBaseball
标题[讨论] 动作轻松但球速很快
时间Sun Jun 4 03:08:59 2023
大家好
小弟我一直有个疑问
就是有时候在场边看牛棚的时候
在投手才刚开始拉球而已
动作根本没做完全
身体的动作感觉都还是慢慢来
球速却还是不错
以前有几次机会跟科班或是前职棒传接球的时候
也是看他们随手挥一下球就过来了
脚甚至没什麽跨
而且球还快又直 转速也很好
然後我在那边使出吃奶的力气大力挥臂可能也只是跟他们这样差不多快而已
我印象中球速要快的观念都是说下盘要出力
这边那边也要出力 脚也要蹬
结果科班的脚几乎没在动 挥臂也很随便就可以很快
想问这中间有什麽巨大的差异吗
我的思考是挥臂速度才是关键
看看发球机也没长脚 只靠一个挥臂就可以发得比我快
但具体来说挥臂速度又要怎麽增加呢
我站在原地模拟发球机用手丢好像也不会那麽快
而且我看投手热身的时候挥臂速度也不是到顶快
却还是能维持不错的球速
不知道有没有人能解答
感谢各位！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.10.93.58 (台湾)
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※ 编辑: yuuuuuuuuu (101.10.93.58 台湾), 06/04/2023 03:11:05
1F：→ tses83: 恩 你如果没有核心支撑 你的手…. 06/04 11:31
2F：推 allen65535: 球速是靠弹性，所以投手的柔软度很重要，你用力投球可 06/04 12:29
3F：→ allen65535: 能反而身体变僵硬，弹性就没了。所以投手重训不能乱练 06/04 12:30
4F：→ allen65535: 不像打者肌肉随便练比较没差 XD 06/04 12:31
5F：→ victorlove: 就协调性吧 06/04 14:15
6F：→ victorlove: 有些人小臂和手腕的发力天生就很好 06/04 14:17
7F：推 torahiko: 协调性动力链 科班知道怎麽发力能减少能量耗损 06/04 15:30
8F：推 tnplayball: 按运动训练法专有名词来说，没有弹性这东西 06/04 18:45
9F：推 tnplayball: 你应该要注意的是竞技体适能中 协调性优先 爆发力次之 06/04 18:47
10F：→ tnplayball: 再来才是平衡性，如上所说必须这三种体适能要去训练 06/04 18:49
11F：→ tnplayball: 然後注意从下盘到上盘传递动力链的顺序要正确 06/04 18:49
12F：→ tnplayball: 最後是基本体能建立的重要性 如果你只花三个月 06/04 18:50
13F：→ tnplayball: 要达到别人三年的成果 那科班就不用练这麽勤罗 06/04 18:51
14F：推 ccl007: 看人 如果是长大才接触 最好用其他专项迁移 我目前碰过玩 06/05 00:02
15F：→ ccl007: 羽球的老球皮阿北 不到半小时 他球速大概提升有10公里有 06/05 00:02
16F：→ ccl007: 其实很多专项的细节原理是共通的 人体构造就那样 06/05 00:03
17F：推 mingdao: 科班从身体还在发育就在学丢球了 06/05 12:22
18F：→ mingdao: 我小时候也有跟你一样的问题 後来觉得不要执着这个了XD 06/05 12:22
19F：推 brotherfat: 就技术问题啊，挥臂够顺畅就不用硬出力就很快 06/05 15:47
20F：→ pigman1331: 投球是全身的技术，腿腰胸肩膀手臂手腕甚至手指，是每 06/08 00:00
21F：→ pigman1331: 每个部位累积起来的结果，但科班跟你的差异可能是他光 06/08 00:02
22F：→ pigman1331: 一个手腕和手臂的技术就超过你全身的总和 06/08 00:03
23F：推 anzari: 回tn大动力链的传递的确可以透过肌肉和肌腱拉长到限制的回 06/08 17:30
24F：→ anzari: 弹产生更大的速度，我看到的是这样，但我不知道称不称作弹 06/08 17:30
25F：→ anzari: 性 06/08 17:30
26F：→ anzari: 个人不推荐“脚要蹬”这个引导，想髋从面对侧面或45度角 06/08 17:39
27F：→ anzari: 转向本垒这样发力，後脚应是膝盖转向地面的感觉 06/08 17:39
28F：→ anzari: 顺序真的是关键...总之这些很难透过文字理解 06/08 17:46
29F：推 forget127: 当我慢慢了解怎麽投的时候 关节唇撕裂 啪没了嘻嘻 06/10 00:13
30F：→ YunHuan0524: 回楼上,正常吧 其实也有很多科班球员在国中时才发现 06/26 02:59
31F：→ YunHuan0524: 怎麽投，可是一样关节唇撕裂 06/26 03:00
32F：推 okim: 除了整体协调性外，让你觉得球一下就过来的关键是手腕的加压 06/29 16:23
33F：推 tinbirbir: 你看过官大元就知道很扯… 06/30 18:59