作者aphisia (flabbergasted )
看板PlayBaseball
標題[請益] 打140KM/H球被震到手臂痛?
時間Fri Apr 26 20:47:10 2019
其實我只是好玩去大魯閣玩球速140KM/H的球道
從一開始的5/20擊中率 到15/20
大概打了100顆球後 開始覺得手臂和手掌在打擊時會被震得開始痛
我之前是習慣打擊90-120KM/H球道(大概一個月兩三次) 但沒有感覺被震得這麼痛
請問是要打140KM/H球速 手臂的肌肉要夠嗎?
(其實我有重訓 又游泳 所以手臂的肌肉量是有一點的 但...我是女生)
還是因為我打擊的方式有誤 所造成的運動傷害
大家有推薦的棒球打擊網站介紹嗎?
還請大家幫忙解答了 謝謝 ^_^
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1F：推 ss88812: 大魯閣每週有一天是硬球日喔 會不會是打到硬球？ 04/26 21:02
2F：→ ss88812: 之前有次去不知道，打100的手也是超麻 04/26 21:02
3F：→ aphisia: 應該沒這麼幸運啦 .被球彈回來打到的感覺跟之前的球一樣 04/26 21:12
4F：推 sharkhead: 就打錯點啊 04/26 21:37
5F：→ aphisia: 打錯點的意思是 我的擊球點有誤? 04/26 21:41
6F：→ aphisia: 其實 我都是憑感覺把球打出去而已 請問是應該怎麼打呢? 04/26 21:43
7F：推 hchsmonkey: 女生打140有點猛耶 會痛就是妳打到球棒太內側或是棒頭 04/26 21:56
8F：→ hchsmonkey: 的地方了 04/26 21:56
9F：→ aphisia: 原來如此...那最佳擊球點是在? 04/26 22:23
10F：推 yf92035: 球棒有所謂甜蜜點，擊到靠近手球棒比較細的部分就會痛 04/26 22:46
11F：推 wonder234: 英文沒問題的話 antoneli baseball 和 Yougoprobasebal 04/27 01:09
12F：→ wonder234: l都是不錯的 04/27 01:09
13F：→ wonder234: 不過一開始打發球機甚至140 我覺得可能意義不大 04/27 01:10
14F：→ aphisia: 多謝推薦 打發球機只是最方便的選擇 140也只是一路從90 04/27 06:44
15F：→ aphisia: 打上去而已 04/27 06:44
17F：→ moonfire: 彭政閔擺擊球點給你看 04/27 10:31
18F：→ moonfire: 不過他的擊球點是在說內角外角的擊球位置，你只要看他 04/27 10:35
19F：→ moonfire: 用棒子的哪個部份擊球就好 04/27 10:35
20F：→ aphisia: 了解 謝謝你哦 還第一次看到有這種放球的架子 04/27 13:10
21F：推 ChenXY: 找恰恰來示範有點奇怪 雖然他影片中的擊球點是正確的 但實 04/27 16:52
22F：→ ChenXY: 際動態投打的擊球點都會再跟進來一點 基本上他是靠本身的 04/27 16:54
23F：→ ChenXY: 揮擊力量夠才產生招牌的恰式安打或HR 一般乙組打者若學他 04/27 16:56
24F：→ ChenXY: 的姿勢很容易擠到甚至用木棒會常斷 若要參考一樣攻擊全方 04/27 16:58
25F：→ ChenXY: 位打者動態影片反而大師兄的擊球點會更適合非科班打者觀摩 04/27 17:00
26F：→ aphisia: 好的 我再找來看看 04/27 19:35
27F：推 vincent0965: 感覺很像之前蘇智傑那樣 震到手骨 帶墊片試試 04/27 23:21
28F：→ moonfire: 我是說只要看恰恰用棒子的哪個部位擊中球就好了y 04/27 23:43
29F：推 DaikanYoh: 那是因為你打得太少 04/28 16:50
30F：→ scolol: 買個減震的打擊手套吧練習吧 05/01 14:56
31F：推 Enixliao: 帶打擊手套+上擊球點往外一點的甜蜜點 05/01 19:45
32F：→ aphisia: 減震手套真的有用 我以為只是可以防止手被球棒刮破皮 05/01 22:09
33F：推 morevg2427: 戴減震真的有差，買竹棒練肌力和適應擊球點 05/01 22:55
34F：推 jchen: 應該是握力不足。打點再準，140的反震力也是不小。做一些前 05/02 00:10
35F：→ jchen: 臂的練習看看 05/02 00:10