作者jack880828 (場外棒球阿嬤)
看板PlayBaseball
標題[請益] 要怎麼把一把球撿起來就馬上傳？
時間Wed May 30 12:56:42 2018
我是練外野的
以前練球練沒有很多的時候
常常緊急的時候
外野撿到球可以隨便一甩
就把球又快又準的丟到我想丟的方向
(不過這樣做之後會覺得整條手臂緊緊的)
但是最近練球練多了
反而都要想一下動作才有辦法把球丟到正確的方向
嘗試像以前那樣隨便甩
反而會跑掉嚴重偏左的位置 而且會挖地瓜
現在因為要想一下
所以處理球的速慢了很多
要怎麼樣才能把球一撿到就往回傳呢？
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1F：推 cerdaya: 菲次(Fitts)提倡技能學習三階段：認知、練習、自動化 05/30 13:03
2F：→ cerdaya: 我建議你先把每種CASE的球概念先想好情況、再去預設每種 05/30 13:04
3F：→ cerdaya: 球的步伐要怎麼跑，練對的東西才能自動化避免干擾 05/30 13:04
4F：→ cerdaya: 我猜測可能你練習中夾雜部分錯誤的觀念 05/30 13:05
5F：→ lion1227: 還沒打出來就先想好各種情況 05/30 14:34
6F：推 okim: 球前一步,左腳踩住,右腳往球的方向踩同時撿球,轉身直接回傳 05/30 14:43
7F：推 Qcloud: 先把球練正 05/30 22:35
8F：推 allen65535: 外野回傳可以盡量用高壓的姿勢，左右比較不會偏差太多 05/31 08:09
9F：→ allen65535: 用偏側投的話就容易有左右偏差，最好避免 05/31 08:10
10F：→ allen65535: 挖地瓜則沒什麼關係，甚至可以瞄準彈跳一次到對方手套 05/31 08:11
11F：推 starbucksman: 要注意是不是受傷前兆 是不是身體為了避免拉傷的位 05/31 08:15
12F：→ starbucksman: 置出力所以才會沒辦法隨心所欲 05/31 08:15
13F：→ aa24225085: 練太多也是個問題，職棒在練習CASE的時候也沒有全力催 05/31 10:12
14F：→ aa24225085: 練習的每個CASE如果你都全力催，你修復天數就要很長 05/31 10:13
15F：→ aa24225085: 全力催，然後修復天數又少，自然會爆掉 05/31 10:14
16F：→ hany5516: 先讓球穩穩進手套再說後續 06/01 07:57