作者marginal87 (醜醜)
看板PlayBaseball
標題[請益] 投手重心轉移的訓練
時間Sat Jan 6 22:47:41 2018
常常投球的時候只用到手臂的力量，
而重心轉移不只是投出球速
同時也是運用下半身重要的一環，
可是我一直無法掌握重心轉移的感覺QQ
給人一種原地投球而不是向前衝的感覺...
請問有什麼訓練方法是有助於掌握重心轉移技巧的嗎~感恩各位大大
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1F：→ HCHS112: 先拉大跨步看看吧 步伐大你不想轉中心都不行 要有後腳蹬 01/07 01:41
2F：→ HCHS112: 的感覺 01/07 01:41
3F：推 navy1109547: 軸心腳重心在拇指球（拇指下面那塊大骨頭），重心轉 01/07 02:29
4F：→ navy1109547: 移時屁股先出去，你可以先壓低慣用手肩膀，然後跨步 01/07 02:29
5F：→ navy1109547: 出去，到前面記得把肩線調整回來，關鍵在屁股先出去 01/07 02:29
6F：→ navy1109547: 的動作 01/07 02:29
8F：推 bamboo43: 抓不到重心轉移感覺 你可以試試左右腳各單腳練投 01/07 12:45
9F：→ bamboo43: 找出左腳軸心投跟右腳軸心投 再組合起來投就會順了 01/07 12:47
10F：→ bamboo43: 你看上面外國人影片大家都是單腳練找軸心 01/07 12:48
11F：→ Qcloud: 前腳拿個東西來踩, 高度大概是一格階梯 01/08 12:25
13F：→ vettelking: 3855545409&id=2223701914522937 01/13 12:34